或許從年少的勵志格言里，我們就來是聽到關於生命的種種，比如“生命是最寶貴的，因為他只有一次”；“我們要像愛護生命一樣愛護。。。”的確，世界上最珍貴的東西莫過於生命。
和生命相比，一切都太過卑微，正像一個形象的比喻所說的：要是人生是一連串的數字的話，那麼身體健康就是前面的“1”，金錢，事業，愛情，就是後面的“0”。顯然人生要是沒有前面的“1”，後面有再多的“0”，也是沒有意義的。而這裡所說的健康，自然是延伸意義上的生命。
看到了生命如此寶貴，因此我們要不惜一切代價來保護好它。更何況健康的身體是我們從事一切工作的前提，如果身體垮了，其他一切都是徒勞的。
雖說我們要為了事業而奮鬥，要為了家人而拼搏，但我們絕不能忽略自己，任何時候都要善待自己，愛惜自己。讓自己擁有完整的，健康的，愉悅的生命過程。
我們每個人都一樣，世界上沒有一樣東西比我們的生命更珍貴！和生命相比，任何痛苦和煩惱都顯得無比渺小。我們不一定等到生死關頭才感悟生命的可貴，而應該從現在開始，讓自己擁有健康的身體和愉悅的生命。只有擁有革命的本錢，我們才能打贏一場又一場的人生之戰。
不難想象，我們都是生活在社會中的人，誰都難免會有痛苦和煩惱。那麼，要想應付各種挑戰，沒有良好的心理調節和心理平衡能力將會很難應付。
古人說：“憂則傷身。樂則長壽”。只有具備良好的情緒，我們才能擁有健康的身體，才能容易保持年輕。
對生命負責，說到底就是要我們對自己的身體負責，千萬不能再年輕的時候“透支”它，而應時時刻刻把身體健康放在一切事情的前面。只有擁有一個健康的好身體，才能有“本錢”去做其他事情。
那一樹茶花摘自《一切改變，從欣賞開始》中國華僑出版社
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