如何處理好青春期的孩子的不良情緒，讓家長和孩子的溝通更順暢
---在萬州外國語學校初二四班家長會上的發言
2011年5月6日
尊敬的老師，親愛的家長朋友：
大家下午好！
非常感謝老師和大家給了我這個機會，今天我想和大家一起分享《關於如何處理好青春期的孩子的不良情緒》這個話題。其實，今天在這裡跟大家一起分享，感覺很慚愧。因為我的孩子這段時間的狀態很不好。正因為孩子的狀態不好，我也深深地感受到我的匱乏，所以，就在4月8日-10日，我去深圳參加了《首屆中國父母特訓營》。幸運的是，由於是首屆，因此，主辦方免去了3800元的培訓費，2天1晚，我們只交了200元的場餐費，這樣就大大地節約了開支，加上交通食宿，一共只花了1000多塊錢。參加這次特訓營的有來自全國各地的朋友近300人。其中，不乏心理學博士，也有很多是做培訓的講師，別說是特訓營的課程，就是和每個學員的交流就是一種莫大的收穫。所以，我真的受益匪淺。用Helen.Phantomhiven的話說，這次特訓營，讓我重獲新生，的確如此。當Y老師知道我去參加了這次《中國父母特訓營》后，就抓住機會，讓我在這裡和大家分享，所以，我提議：用熱烈的掌聲向Y老師表示衷心的感謝！
也許大家覺得奇怪，為什麼孩子的狀態不好我要去參加特訓營的學習呢？這就是“鏡子的法則”。什麼是鏡子的法則？相信在坐各位都照過鏡子，當我們照鏡子時發現自己狀態不好，會怎麼做呢？比如說，鏡子中的自己頭髮亂糟糟的，這時候你會做些什麼呢？恐怕你不會把手伸到鏡子里，去撫平鏡中人的頭髮吧。而是會把手伸到自己頭上，來整理頭髮。這樣一來，鏡子里的那個人的頭髮也變得整齊了。對不對？
當我們照鏡子的時候，可以看到自己的模樣。同樣，當我們面對人生的種種境遇，應該留意的是自己的靈魂。人生中所遇到的問題，是為了讓人們注意到某件重要的事情。為了徹底解決人生中的問題，我們需要改變自己的思維方式，僅僅希望對方或是現狀有所改變，是不能如願的。所以，當孩子的狀態不好或出現什麼問題時，並不是孩子本身有什麼問題，她是來提醒我們在哪些方面需要成長的，因此，請在家長身上找原因。
我想請問大家一個問題：如果有一種投資，明知這個項目一定會虧損，而且虧損得厲害，或許要以一生的生命去付出，最後卻收穫一無所有，你還會做這個生意嗎？你說你不會？我說你會，而且你已經在做了。一個孩子從出生之日起，父母就擔起了一副重任。從小時候生怕她尿濕了，到呀呀學語；蹣跚學步；上學了，操心給孩子找個好學校；中學了，千方百計給她找個好輔導老師；高中了，給伏案的孩子送上熱茶；考大學了，為孩子選專業；大學畢業了，做什麼工作；相夫教子更要勞心費神，直到看到他們功成名就，已步入人生暮年的父母這才滿足地笑了。在他們心裡，只要孩子們有空的時候，每周、每月或者哪怕是每年能來看望一次自己，也就心滿意足了。是不是這樣？從投資回報意義上說，養兒育女一定是虧本的，可為什麼天下的父母們卻能無怨無悔？其實那就是愛，而且這種愛就意味着付出。大家同意嗎？
既然我們都在付出，那麼，我們做對了嗎？我們了解自己的孩子嗎？當孩子出現不良情緒時，我們做父母的應該怎麼辦？這就是我今天要分享的第一個方面的內容：溝通。
（一）為什麼要強調與孩子的溝通？
現在，我們的孩子正處於青春期。他們還沒有完整的自我接納、認同的能力，又還沒有進入成年期。青春期的孩子，很敏感，很逆反，既渴望獨立，又害怕被否定。他們有時候也感到很孤獨，很無助。所以，青春期也是人生的沼澤地。因此，這個時期對孩子的引導和溝通方式尤為重要。如果這個時期引導得不好，孩子就可能在學習、品行上出現一些偏差。
這個時期的孩子，在身理上出現急劇的變化，在心理上也充滿風暴與壓力，親子關係上也發生了表面上的變化，孩子和父母之間也出現了代溝，孩子潛意識對父母產生了抵觸情緒，如果引導得不好，孩子就可能在心理上出現自閉性人格、恐懼感、焦慮感等心理障礙。所以，我們要給孩子更多的空間，尊重、信任、理解她；同時，不斷地激勵、包容、提醒她。
（二）怎樣和孩子有效地溝通？前提是一定要了解孩子的身理和心理特點。1、身理特點：這個時期，孩子出現又一個生長高峰，身高、體重明顯地變化，腦神經系統的發育逐漸地完善，性機能開始發育並逐步走向成熟。出現第二性徵，這是給孩子心理上帶來劇烈震蕩的一個重要因素。2、心理特點：人的心理有智力和非智力因素。（智力因素就是認知能力，主要包括：知覺能力、記憶力、思考力、想象力、創造力。非智力因素主要是情緒、情感、動機、意志及個性特徵。）這個時期，其智力發展出現了高峰期，視覺、聽覺等各種感覺都很敏銳，動作也敏銳了，學習能力也增強了，好奇心也增強了。也比較注意自己的形象，開始關注現實我和理想我。所以，開始和父母有了不同的意見，情感上也出現了波動，情緒上也容易激動。他們對父母既有依賴，又有想擺脫父母約束的衝突；既有封閉心態，又有渴望交流的矛盾，所以，我們要理解孩子。人際關係上，和父母的距離拉開了，容易對家長的教育產生抵觸情緒，這是孩子成長的過程，家長要理解；他們和同齡人的距離拉近了，容易三三兩兩結伴同行。並且通過與同齡人的交往獲得一些信息，這並沒有什麼不好，但是要注意受到不良的影響。所以，我們要引導孩子結交積極上進的朋友。提醒孩子：你是誰並不重要，重要的是你站在哪裡；你站在哪裡並不重要，重要的是你背後站着多少人；你背後站多少人不重要，重要的是你背後站着一群什麼樣的人？跟什麼樣的人在一起，你就會成為什麼樣的人！
（三）正確溝通的態度和方法： 溝通的基本方法就是：傾聽-表達-討論。在親子溝通中，父母起着主導作用。父母的高度決定孩子的高度，所以，父母一定要加強學習，和孩子一起成長。針對孩子的身心變化，改變對孩子的態度和方法。與其說教育從娃娃抓起，不如說教育從父母抓起。
1、用發展的眼光看待孩子的成長和變化，特別要改變自己。
2、理解尊重孩子，和孩子交朋友；切忌不要總是在孩子耳邊講，自己怎樣為她付出，拿自己小時候與她對比或拿別的孩子與她對比。這樣做，會招來孩子的逆反心理。要就事論事，具體的分析問題，幫助孩子解決問題，而不是埋怨，比較。尊重孩子的隱私。青春期的孩子喜歡被當成大人對待。因此，父母應該給孩子一些空間，允許他們保留自己的隱私。
3、要學會傾聽孩子的心聲，讓孩子敢於向父母說真話。（1）孩子生氣時，父母要保持冷靜。萬一孩子火冒三丈，開始激動起來，父母千萬別跟着激動，否則接下來只會吵得不可開交。此時父母要做到：她（孩子）越火，我（父母）越冷。因為父母一旦以怒制怒，孩子就更有理由相信，她的憤怒是理所當然的。暴躁的爸媽誰受得了？既然老爸老媽態度惡劣，她也沒必要和顏悅色地回應。此外，情緒具有感染力，當父母保持冷靜，這股情緒安定的氛圍也會逐漸對孩子起到正面作用，有助孩子恢復平和之心境。
（2）當孩子分享心事時，不做出早就了解的模樣。青春期孩子常常覺得自己的感受是獨特而唯一的，所以當大人一眼就看穿他們的行為動機的時候，孩子就會覺得無趣。
4、曉之以理，別嘮叨，話說三遍淡如水；青春期的孩子很容易對父母的意見有過多解讀，因而造成不必要的情緒反映，我們澄清語意就OK了。為了避免這樣的誤會，父母可以用一個很好的溝通方式，就是做語意上的澄清--“我的意思不是……，我的意思是……”
5、改變只說不做的教育方式，導之以行，不強求，不要控制，讓孩子有個接受的過程；盡量避免蒼白的說教，而是身體力行，為孩子做出表率。 特別要注意和孩子說話的語氣，千萬不能用：你應該、你必須、你不能、你老是，你總是，又，全部、…最好用：“我建議你可以考慮……”“我提醒你……”然後由她自己決定。不說“但是”。建議父母用“如果……會更好”來取代；
初二家長會發言稿 標籤：做最好的家長