一個人映現一個世界；一顆心搏動一縷思緒。喜怒哀樂互相交織，悲歡離合彼此參合，陰晴陽缺輪流交替，人生都曾經一一飽嘗過。有時，寂寞襲上心頭，一時間惶惶不安，無所事事；有時，也許空虛侵入生活，百無聊奈，不知如何打發時光，怎度流年？有時，也許孤獨叩擊心門，心靈渴望一股真情，盼望與人相交，可以傾訴心事，共度陰暗時光。
在時光里，一杯茶，一種人生。燒點開水，在悠閑里，你可以靜觀水氣升騰，悠然自在，靜聽水聲呢喃，響在耳邊。一泡茶，一種觀點，會苦上一陣子，但也會清香四溢，滯留齒間。品茶，淺嘗人生，心靜似止水。打發時間裡，你何妨細細品嘗溫情的茶水，看水冒出氣泡，觀茶粒鬆散開來，也可詳賞茶葉在翻騰，染綠清水。
一杯甘濃的茶水進入口裡，潤滑有餘香，舌底生津，心情舒暢。這時，一個人雖然孤身隻影，卻因為與茶相伴，一種安心從心底升起，靜美時光持續不慌張，恆久不心亂。人生安詳且時光深濃，光陰生動有力，日子生機勃勃。
如果有幾個人，相聚一起，可以閑聊家長里短，趣談家事、國事和天下事，暢想不同的人生、異同的追求和堅持的理想，可以講逆境之人成才不易，也可以論信念支撐堅持。你們可以談論“勤勞一日，可得一夜安眠；勤勞一生，可得幸福長眠。”幾個人可以說艱難困苦鑄就人才，不留退路才有出路，議論諸子百家，縱橫天下焦點……人生不但拋走無奈而顯得充實，生活撇開煩躁而變得寧靜。
一杯酒，一份閑情。幾個人一起，可以喝濃烈的白酒，細細品嘗，慢慢斟酌，暢飲人生，暢敘日子，靜享酒香，感受微妙之處。這時，心情如沐春風，感受溫柔拂面，氣氛溫潤而不幹燥，心靈微暖而不寒冷；酣暢如賞夏綠，感受草木蔥蔥鬱郁，觸目皆是綠色的海洋，處處陽光充足，水分不缺；和美如享受秋之豐收，感受稻穀金黃，觀碩果成熟，稻香果香，一片繁忙景象；溫情如冬日之暖陽，感受冬天的別樣之味，有蕭瑟枯黃，有長青之樹，也有風和日麗。在品酒時，也品四季，與一時光陰相互融合，賦閑情於青山綠水，舉杯邀明月，把寂寞過濾，得到破繭成蝶，擁有燦爛的光景。
不知所措時，你不妨出門走走，散步也好，騎車兜風也好。看流水潺潺，觀雲捲雲舒，看日光絢麗，觀波浪不絕，賞綠樹顧盼生姿，觀人群來來往往。你也可以看建築物風格各異，淡雅的外觀，高聳的大廈，林立的樓群。你也可以觀看生活的角角落落，方方面面，把所觀、所想和所感用筆記錄生動的故事，用白紙黑字傳達神韻，把握現在，憧憬未來，讓心靈傳達一種友好的信號，描寫人生的真情實感，也可以一個人靜靜地幻想神遊，走進虛幻的境地，許願得以安心。
心煩意亂之時，你不妨靜下心來，可以看書，閱讀經典，欣賞名著，在思想上，與藝術家溝通，與作家交流。你可以看小說里扣人心弦的情節，令人百感交集的感情，理解令人感動的親情、友情、愛情和鄉情等，了解流連於筆端的精華；你可以看散文，知曉文章的內容，精彩迭出的句子，優美的詞語，短小精悍的哲理，感悟人生，隨筆書寫生活，尋找心裡的安慰，鼓勵自己，樹立信心，勇往直前，不落後，不單調，不墨守成規，不再憂愁苦惱，不再愁眉苦臉。
你也可以讓思想穿越古今中外，神交靈感哲思，也讓自己發現美，甚至創造美，由羞澀變為大方，由拘謹變為自在，也許人生有更光華的深情，有更閃光的柔情。書會充實自己，增長見識，擴大視野，提升人生的高度和廣度，讓自己的見識富有深度，富有情趣，富有火紅的激情和熱情。
人生，因為生活的多姿多彩而豐富，因為日子的五彩斑斕而幸福。生氣的時候想想快樂的事情，調節心情；悲傷的時候，轉移情感，思考人生事不如意者十有八九，把它看成一個小挫折，一個小失敗，振奮自己，振作起來，排除路上的黑暗，驅除心裡的陰影，重迎雨過天晴的安好，重溫撥雲見日的光彩，重感家的溫馨、親人的關懷和朋友的問寒問暖。
也許，你轉移情感后，將會重塑美好的人生，讓夢想飛揚，讓理想一步一步實現。這樣你就不會徘徊，不再猶豫，不再彷徨，而會打發如梭的日月，過上美好的生活，過上舒心的人生。
心在出發，起錨揚帆，“乘風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。”改變不利的心情，克服困難，改變逆境，戰勝心魔，打敗快樂的敵人，輕裝上陣，即使人已白髮蒼蒼，但只要心能年輕，在流年裡，輕度時光，就能不斷唱響美好生活的旋律。