王海東/文
不知道從什麼時候開始，每天睡覺前、早晨醒來時以及上廁所時，我都會不自覺地打開手機上的Wifi，看看有什麼新聞、趣事、好朋友們都在幹什麼。就這樣時間飛速流逝，半小時不見了。經常耽誤睡眠，也推遲了起床。
後來，我明白了，這是一種毒。我們害怕孤獨，便尋求依靠，而網絡和手機正是一些能夠隨順我們意願的好工具。既能夠打發時間，消除寂寞，又能夠得到快樂，並且是絕對聽話而又忠心的奴才。
在不知不覺中，我們漸漸地中了微信的毒，而且癮很大，很難戒。在聚會中，經常能夠看到大家都在忙着玩自己的手機，而不大樂意去交流，尤其是初次見面。開會更是如此，領導在上面講話，下屬、員工則在下面上網、Q聊、微信，上下都忙得不亦樂乎。
就連出門散步，都能看到很多年輕人一面趕路，一面玩手機。在公交車上、火車上和飛機上……，隨處都能夠看到玩手機和電腦的人們。每天進入辦公室，或者回到家，就趕緊開打電腦，掛上，聊天、遊戲、影視、網購和網上閑逛像是一門新添的人生必修課。
毫無疑問，網絡與手機給我們帶來很多意想不到的好處。它們正在空前地改變着我們的生活方式和整個世界。我們無法預見十年後，生活世界會變成啥樣。我們也難以預測，這樣的巨變將會醞釀出什麼樣的思想，將會把人類推向什麼樣的處境。
但是，在享受網絡科技所帶來的甜頭之時，我們也逐漸迷失自己，逐漸染上手機、電腦、微信、影視和遊戲的癮。淡漠了人際情感，對家人、同事和朋友，少了關切。對一場雨，沒有了濕感。對一朵花，沒有了美感。對一束陽光，沒有了暖感。對一隻貓的死，沒有了憐憫。執着在那個虛幻的世界之中，痴迷於虛幻的快樂而無法自拔。
這是一種多麼可怕的傷害呀！除了身體的損害之外，還有心靈。心靈不斷地被污染，污垢日盛一日，越來越麻木，愈來愈對身邊所發生的一切漠然無動。而我們自己卻沒有覺知到。我們總以為那些貌似兇猛可惡的野獸、人和大東西，才是危險的，具有極大的殺傷力。而對微小的、溫柔的、隨順的東西，抱有天然的好感，覺得不可怕，以為沒有威脅。
而今，這些微小的手機、電腦和沒有重量的網絡，卻牢牢地把我們牽住了。我們的心已經被其套住。我們正在淪為它們的工具和奴隸。我們細細觀想，是你離不開手機和網絡，還是它們離不開你？手機和網絡，正在融入我們的生活，還在浸入我們的心靈，並企圖成為我們的主人。
很多時候，我們能夠戰勝強大的對手，卻戰勝不了自己。很多人也許和我有一個類似的困惑：明明知道做某些事情是不對的，但卻還是做了。我們知道沉迷於手機與網絡，是一種不好的行為，但終究是逃不脫誘惑，染上了這種毒。這種行為不自製的難處，令人十分糾結，甚至是痛苦不堪。不做，受不了；做了，又後悔。其根源，就在於我們的心無所住。正念沒有生起，還是隨着習氣去行動。心靈被習氣包裹着，行為被慾望支配着，思維被愚見左右着，於是便衝動行事，不計後果，所受傷害也就無法估量了。
心有所住，才能安定。定於正念，則行為不亂。行為不亂，則於己無傷害。這樣即便面對任何科技與工具，也不會為其所左右，而受到傷害。