每組三人,每組以一支氣球作為比賽器材,三人背靠背、手挽手,將氣球夾在三人當中進行折返跑,過程中氣球不許落地、不許擠破、也不許被吹走,通過計時計算成績。
十九、幸運猜字
主持人事先準備好一個數字,並公布一個範圍,由上場參加的人依此在此範圍內猜,每猜一次主持人則相應地縮小一次範圍,誰不幸猜中就必須表演節目。
二十、天氣預報
小雨拍肩,中雨拍腿,大雨鼓掌,狂風暴雨跺腳。先自己拍,再兩三人一組互相拍。不同效果比較,30秒鐘思考,協作的作用。再做一遍。
二十一、精神集中
數1、2、3,大家聽到3鼓掌,錯了表演節目。
二十二、跑的快
所有人圍坐一圈,伸出雙手,左手食指和拇指握圈,右手食指放在旁邊人的手指圈裡。主持人喊123,每個人都一手抓,一手跑。
二十三、加油
組名(海盜隊)加油,所有人站成一圈,先左後右拍旁邊人的後背,回到中間擊掌,喊字,第一次拍一下,喊一個字,第二次拍兩下,喊兩個字,……可規定時間,如12秒完成。
二十四、蹲起
“少說”--蹲,“多做”--起。“精神”--下蹲;“集中”--起來,一邊蹲起,一邊喊數字,做6次,2/5不喊,做8次,2/6不喊。
二十五、數錢數
女士1塊,男士5毛,所有人圍成圈慢跑,按主持人說的錢數集合成小組。也可單一數數,不需計算。
二十六、傳遞空水瓶
一個空的礦泉水瓶,所有人用頭和脖頸夾住,傳遞一圈,不得用手接觸。
二十七、警察抓小偷
兩組人成兩排,面對面站立,互相伸出手,交錯,互擊。喊1左邊隊拍右邊隊員的手、喊2右邊隊拍左邊隊、喊3停住不動。做錯的做蹲起。
二十八、老鼠獅子大象
兩組人成兩排,面對面站立。排頭第一人說一個代號,然後向自己的隊員耳語傳遞,每個人都知道后,裁判喊開始,兩隊人一起大聲喊出自己的代號,大象抓獅子,獅子抓老鼠,老鼠抓大象。
二十九、松鼠房子
(超過20人)全體人圍成圈1、2、3報數,1和3搭房子,2做松鼠,蹲在中間,多餘的人站在圈子中間。三種口令:獵人來了,失火了,地震了。獵人來了,松鼠離開房子,重新找新的房子,失火了房子塌了,重新找伴搭新房子,地震了松鼠和房子都重新組合。中間的人是松鼠,要趁機搶房子。沒了房子的松鼠要有懲罰。
三十、認識他嗎
自我介紹的一種方式,第一個人報出自己的名字,第二個人說XX旁邊的自己的名字,第三個人說XX旁邊的XX旁邊的自己,從第一個人開始依次說一直到自己,如此轉一圈回到第一個人,第一個人再重複一遍全部的人,結束。還可以在名字之前加上一個形容詞,一項特徵,增加難度和印象。
三十一、自我介紹
姓名,最喜歡的一種水果,動物,植物等等,可增加難度,如不得重複之前說過的,要闡述喜歡的理由等。可幫助大家互相記住名字和特徵。
三十二、坐地起身
這是一個讓大家明白合作重要的遊戲。1、首先要大家四個人一組,圍成一圈,背對背的坐在地上。(坐的意思是屁股貼地,正常來說一個坐在地上的人,是無法手不着物的站起來的)2、四人手橋手(手臂交疊),然後要他們一同站起來。很容易吧?那麼再試試多人一點,如六至七個人,應該還不是太難。最後再試試十四五人一同站起來,那難度就會較高了。
三十三、聽與說
角色分配:
1、孕婦:懷胎八月
2、發明家:正在研究新能源(可再生、無污染)汽車
3、醫學家:經年研究愛滋病的治療方案,已取得突破性進展
4、宇航員:即將遠征火星,尋找適合人類居住的新星球
5、生態學家:負責熱帶雨林搶救工作組
6、流浪漢
遊戲背景:私人飛機墜落在荒島上,只有6人存活。這時逃生工具只有一個只能容納一人的橡皮氣球吊籃,沒有水和食物。
遊戲方法:針對由誰乘坐氣球先行離島的問題,各自陳訴理由。先複述前一人的理由再申述自己的理由。最後,由大家根據複述別人逃生理由的完整與陳述自身理由充分的人,自行決定可先行離島的人。
遊戲說明的道理(可以請學員一起談看法):
1、認真聆聽別人的話,記住別人的想法,這樣別人才會相信你,才會讓你去求救。由此可見,聆聽非常重要。
2、根據學員的表現評價:好的表達/壞的表達。
三十四、蜘蛛網
形式:全體學員,13人一組為最佳
類型:團隊建設
時間:15-20分鐘
材料:用繩子編成的蜘蛛網一張及說明書一份
場地:空地
活動目的:讓學員們體會計劃的重要性及團隊合作的精神
操作程序:
1.培訓師先找一位領導及一位觀察員,單獨向領導交代任務並給他一份說明書:
-全體人員必須從網的一邊通過網孔過到網的另一邊
-在整個過程中,身體的任何部位都不得觸網
-每個洞只能被過一次,即不能兩人過同一洞
-你們的目的是要獲取最好成績
2.由領導回到小組中傳達培訓師的指令。
3.培訓師及觀察員開始觀察小組在聽領導分配任務時間的反應,以及他們的計劃能力。
4.觀察員記錄小組在執行任務的過程中都出現些什麼問題,包括計劃方面,溝通方面。
有關討論:
你對計劃的重要性有什麼認識,你認為這次活動的計劃做得怎樣。
該遊戲最難的地方是哪裡,怎樣改進。
在活動過程中,你感覺團隊的合作精神怎樣,是否有信任感。
三十五、風中勁草
形式:8人一組為最佳
類型:建立團隊中的信任
時間:15-20分鐘
適用對象:全體學員
活動目的:幫助學員體會信任的建立,取決於自己對團隊成員的信心,相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎,一旦信任完全建立,你會感覺到團隊的工作氣氛是那麼輕鬆愉快。
操作程序:
1、培訓師讓每組成員圍成一個向心圓,而培訓師自己站在中央來示範。
2、培訓師雙手繞在胸前,作出以下的溝通對話。
培訓師:\\\"我叫……(自己的名字),我準備好了,你們準備好了沒有?\\\"
3、這時培訓師整個身體完全倒在團隊成員的手中,這時團隊成員把培訓師順時針推動兩圈。
4、在培訓師做完示範之後,小組的每位成員都要來試一試。
有關討論:
1、該遊戲最難的地方是哪裡,下次你會怎樣改進?
2、在活動過程中,你感覺團隊的合作精神怎樣,是否有信任感。
三十六、傳球
遊戲目的:體會雙贏
人數:20人
時間:20分鐘
道具:皮球一個
操作規則:
1、分成4-5個小組,所有小組圍成一個大圓圈,一個組的隊員必須在一起,不能錯開。
2、然後將一個小球交給第一隊第一名隊員,要求小球必須傳過每一個人,不能落地,並規定在30秒的時間內必須傳完5圈。
3、當規定時間到了,若沒有完成5圈,則小球在哪組隊員手中,該組全體就受罰(EG。俯卧撐等)。
4、遊戲進行第二輪。
注意事項:
1、開始后,第一輪他們發現要在這麼短的時間傳5圈是不可能的;
2、在第二輪中,有的隊可能故意放慢節奏\\\"陷害\\\"其他隊。這時候講師要引導,反覆幾輪,最後讓他們發現,\\\"陷害\\\"其他隊並不可取,這是隨機的;唯一能做的,就是共同努力創造記錄,比如大家把手伸出形成平面,讓球在上面滾過去。
3、隊員可能因受罰而產生情緒,認為不公平,所以每輪從不同的起點開始,並在開始前打好預防針。
三十七、採集26個英文字母
藉著找東西培養組中的團隊精神
人數:不限
場地:不限
道具:一組一個袋子
適合:全部的人
遊戲方法:
1. 分組,不限幾組,但每組最好五人以上。給每組一個袋子。
2. 在限定的場所中,尋找二十六個物品,每個物品名字的開頭必須是二十六個英文字母的順序。
三十八、All Tied Up(綁在一起)
藉著被綁在一起來完成數件任務
人數:不限
場地:不限
道具:繩子或其它可以綁的東西
適合:全部的人
遊戲方法:
1. 分組,不限幾組,但每組最好二人以上。
2. 每一組組員圍成一個圈圈,面對對方。主持人幫忙把每個人的手臂與隔壁的人綁在一起。
3. 綁好以後,現在每一組的組員都是綁在一起的,主持人想些任務要每組去完成。
題目例子:
調Root Beer Floats(漂浮沙士:一種飲料,在沙士裡面漂浮着一粒或多粒冰淇淋)給每個人;吃午餐;包禮物;
完成個美術作品;幫每個組員倒水等。
三十九、合力吹汽球
藉著分工合作來完成任務
人數:每組限六人
場地:不限
道具:主持人準備每組各六張簽,上寫:
嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)
汽球(每組一個)
適合:全部的人
遊戲方法:
1. 分組,不限幾組,但每組必須要有六人。
2. 主持人請每組每人抽籤。