紅彤彤,白嫩嫩,吃起來脆脆的,甜甜的;你們知道這是什麼水果嗎?它就是——“蘋果”。
蘋果的種類有很多:有紅玉、香蕉、紅富士、還有國光、黃元帥……數也數不清,據說全世界大約有上萬個品種呢!種類不同,它們的顏色也不一樣,有紅色的,黃色的,還有淡綠中帶紅的;形狀也有不同,有圓圓的、有一頭圓一頭帶棱的、有雞蛋形的。
蘋果的營養很豐富,蘋果中不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質,而且更富含鋅元素。人們早就發現,多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。因此蘋果素有“智慧果”、“記憶果”等美稱。。
蘋果還具有一定的藥用價值,蘋果具有降低膽固醇含量、通便和止瀉作用,蘋果中含有的磷和鐵等元素,易被腸壁吸收,有補腦養血、寧神安眠作用。蘋果的香氣是治療抑鬱和壓抑感的良藥。
蘋果不光可以做鮮食,還可以做成:水果沙拉、蘋果汁、蘋果醋、蘋果罐頭……把蘋果切成塊,凍在冰箱里,那才叫美味,既可口又涼爽。
蘋果全身都是寶,真不愧“水果之王”這一美稱啊!
一年級:橙子貓