蘋果，酸甜可口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。
世界蘋果年產量約為3200萬公噸。蘋果富含碳水化合物和維生素A、C,所含纖維量多，也為身體所需。在蘋果里，維生素A和胡蘿蔔素的含量比較高。
蘋果中含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，讓每個人的身體健康起了很大的用處。它含有豐富的水溶性食物纖維——果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，還有吸收水分、消除便秘、穩定血糖、美膚、吸附膽汁和膽固醇的作用，能夠有效地阻止高血脂、高血壓、高血糖，清理腸胃，預防大腸癌。
蘋果汁有很強大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人得感冒的機會要低。“全方位的健康水果”，或稱為“全科醫生”。現在空氣污染比較嚴重，多吃蘋果可以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受煙塵和污染的影響。
蘋果有着天然的怡人的香氣，再有明顯的清除壓抑感的作用。
中醫認為蘋果性平，有補心潤肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的功效。
蘋果還有許多用處，他的好處我不多說了。下面，我們來看看蘋果的行狀吧！
沒熟的蘋果是青色的，熟了的蘋果是黃中帶綠，而熟透了的蘋果是紅彤彤的，就像一個個紅燈籠掛在樹上，樣子非常漂亮。
蘋果不僅樣子長得好看，而且也十分好吃。
你用刀子把熟透的蘋果皮削乾淨，就可以看見那黃嫩嫩的果肉了，聞一聞還可以聞到一股芳香撲鼻而來，真讓人垂涎三尺。你若切一塊嘗一嘗，還未送嘴邊口水已經不聽話的往外流。輕輕咬一口，頓時果汁溢滿了嘴，甜津津的，真美味！甜絲絲的，水露露的，可口極了。那味道，那感覺，使我回味無窮。
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