唉，這大城可真擠呀，好不容易來到舞台，演講就要開始了．啊！這裡的“人”真多，水果、蔬菜站滿了小橋，觀眾把整個比賽點堵得水泄不通．下面請一號選手水果演講！”主持人牙齒先生用宏亮的聲音宣布到．水果馬上跑上台，開始了他的演講．
水果講完后，該我上台了．我清清嗓子，自信地說到：
“大家好，我是二號選手純牛奶，我主要化學成分分為：水分：8.8%,脂肪3.5%,蛋白質:3.4%,乳糖:4.6%,無機鹽:0.7%”“哇,含有這麼豐富的成份呀!”我聽到一個孩子在稱讚我,心裡更充滿了信心.
“在牛奶中,水是主要組成部分,牛奶含水量的多少與牛奶的品種、牛個體、沁乳階段、飼料種類及其他成分的含水量有密切關係.牛奶中水大部分以遊離狀態存在,乳糖、無機鹽、維生素以分子、遊離狀溶於水中；蛋白質呈膠態懸浮狀；脂肪呈細小微粒分散在乳清中，這些都不開溶劑水.”
“小小的牛奶還有這麼多學問！”我聽到一位漂亮女士的稱讚！
“另外，牛奶非常適合和豆漿一起引用.因為豆漿含鐵較高,水溶性維生素較少.當豆漿和牛奶混合后,不但可以產生容易被人接受的風味,還可以使牛奶中含硫氨基酸、鈣、脂溶性維生素得到補充，豐富了人體所需的多種營養成分.”
“原來是這樣”我看到一位老爺爺不住地點頭，估計他這麼喝過.
“牛奶”一個大漢子扯着嗓門在叫我.“早晚一杯奶有什麼好處呢？”
“現在的中國人都不是很愛喝牛奶,其實”我說,“早晚飲一杯奶有五大好處：１、牛奶中含有鉀，可使動物血在血壓高時保持穩定，減少中風的危險.2、牛奶中的碘、鋅和卵磷脂能提高大腦的工作率.３、牛奶中的鎂能增加心臟和神經系統的耐疲勞能力，牛奶中鋅能促進傷口癒合.４、牛奶中的鈣能增強骨密度，預防骨質疏鬆．５、牛奶中含有左旋色氨酸等物質，睡前飲用有促進睡眠.”
“對於中老年人來說，牛奶中還有一大好處，就是，與許多動物性蛋白膽固醇較高相比，牛奶中膽固醇含量較低,值提一提的是,牛奶中某些成分還能抑制肝臟製造膽固醇的含量,使得牛奶還有降低膽固醇的作用.”
我聽到下面一陣熱烈的掌聲.
“除此之外，牛奶還有治病的作用，第一，牛奶營養價值高，能增強防病的能力，可以治流感，所以患上流感時要多喝牛奶，便能遠離病魔.”
“吹牛”我的對手水果先生不服氣了.
“好，下面我講一個故事，你就會明白.”我心平氣和地說.
“有一天，一位醫藥學家到農場去觀察時，發現農場的擠奶工都沒有得過天花，他便問‘你們怎麼不會被傳染天花呢？’他們說：‘我們也不知道，只是長期擠牛奶，手上會長一些紅泡泡．’這個醫學家回家便叫一個男孩天天用牛奶擦手臂，後來天花流行期間，這個男孩就再也沒有患過天花了，瞧，這就是牛奶治天花的故事．謝謝大家．”
尖叫聲,掌聲,歡呼聲一片混亂.想畢大家已經猜到,我得到了大家的擁護,登上了最佳營養品的桂冠.愛我就祝賀我,祝賀我就愛我吧,記得:每天兩杯奶
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