上體育課了，當老師宣布今天的活動是實心球前擲時，全班歡呼雀躍，我也非常興奮，因為我的力氣可大呢！
我胸有成竹地走到底線前，看了看別的人，他們有的像我一樣躍躍欲試，有得則緊鎖雙眉。我接過球，掂了掂，喲！真輕，這回肯定會擲出一個好成績。我得意洋洋地想。可是我大錯特錯！我第一次的成績竟然連及格線都沒到，我的情緒立刻變得低落：怎麼搞的？我怎麼會連及格線都沒有到呢？我明明用了全身的力氣呀！我努力回憶着剛才的動作。忽然，我眼睛一亮，怪不得仍不遠，剛才是朝地上扔的，我茅塞頓開。
我又一次信心十足的站在了底線上，又一次擲出了球，可是我又失敗了，這下可讓我目瞪口呆了。我想了想自己的動作，又想了想其他同學的動作，恍然大悟，失敗是因為我出手速度太慢了。
我再一次走到底線上，這回，我非常冷靜。我雙手持球，先是仰起身子，然後用力擲了出去。球在半空中劃了道漂亮的弧線，然後徑直朝優的那條線而去。這回我得了個優。
同學們紛紛來誇讚我，我也高興得一蹦三尺高，心裡比吃了蜜還甜，因為我成功擲出的不僅是球，更是一份堅持。
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