看別人游泳感到很容易，等自己一下水，立刻就緊張起來。教練先教我悶水和漂浮，接着是加上手和腳的動作划水，然後是憋一口氣游，最後要學會換氣游。
“萬事開頭難”，開始我怎麼也不敢悶水，回家后，媽媽拿個臉盆盛上水讓我練習，幾天下來，我能悶半分鐘了，但還是不敢鬆開欄杆自己漂浮。當看到周圍小朋友都成功地浮起來時，我也鼓勵自己，暗下決心一定要成功。我深吸了一口氣，一頭扎進水裡。先試着鬆開手，再抓住欄杆，再鬆開手，再抓住欄杆。接着，我離開欄杆靠着牆，試着一手摸牆浮起來。最後，我終於可以不扶任何東西，很自然地撲進水裡，靜靜地浮起來了。
我成功了，通過有技巧地反覆練習，終於克服了恐懼心理，戰勝了自己。學會了悶水和漂浮，很自然就會划水遊了。我體會到了游泳的樂趣，也由衷地體會到了成功的喜悅。
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