我們家的牛奶
新疆克拉瑪依市第一小學四年級六班
馬欣彤
我們家的口號是“為健康，喝牛奶”。每天我們家每個人至少要喝一杯牛奶，對我們家來說牛奶是不可缺少的，因為它是經濟又有營養的食品。
乳白色的牛奶一加熱總是散發出自然地奶香味。我每天早上吃完主食端上一杯熱牛奶，小口的品嘗完，感覺上課時精神百倍。晚上臨睡前我忍不住也要喝一杯，能很快進入夢鄉，有利於第二天的學習。
媽媽不但喜歡喝牛奶，還用它加蜂蜜來作美容。媽媽告訴我因為牛奶的純蛋白含量高，長期使用可增加皮膚的活力彈性，使皮膚清爽潤滑，細膩潔白。
爸爸更厲害，經常給我們******心甜點。爸爸把雞蛋和牛奶倒入碗中，攪拌均勻，蓋上保鮮膜，大火蒸15分鐘就OK了。由於放了牛奶，雞蛋羹不但很香，口感也很嫩，營養也更豐富。
要說牛奶的營養，國內外營養學家早已明確指出，除母乳外，牛奶是接近完善的食品。牛奶中含有豐富的鈣、維生素D、維生素B等，包括人體生長發育所需的全部氨基酸，消化率可高達98%。牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒的成長，維生素B能提高視力，還有鋅能使傷口更快的癒合。總之，牛奶的好處多得說不完。
牛奶是大自然送給我們家的禮物！牛奶是我們家的最愛！
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