隨着科技的發展為了滿足人們的口腹之慾，各種垃圾食品也就隨之生產了出來，有辣條、KFC、還有薯片、薯條之類的油炸食品，炸雞、雞腿、雞塊之類的高脂肪食物，這些垃圾食品對人們身體造成的影響很大，什麼高血脂、高血糖、高血壓之類的疾病也隨之而來。
人們因為垃圾食品而生病的概率也直線升高，最明顯的現象就是肥胖的人群大量產生。
衛生的食品很重要，只有吃的食品乾淨、衛生，我們才會少生病，身體才能更加的健康。所以對我們來說健康的生活習慣也是尤其重要的。
我們要制定適合自己的健康生活習慣，並且少吃垃圾食品。為自己健康的身體而選擇衛生的食物。