在一個巴掌大的小山村裡，住着一頭小驢，名叫笨笨，大家都稱他是大懶蟲。笨笨為了這件事苦惱極了，決定定個計劃，摘掉綽號“大懶蟲”。他費了很大勁，絞盡腦汁，終於計劃定出來了：
六點起床，
六點半九百米長跑，
七點吃早飯，
七點半看熊貓早間新聞，
八點幫牛大哥耕地……
笨笨滿意地讀了幾遍，然後，他來到小動物都喜歡去玩的森林廣場，對小動物們說：“大家好，為了不讓你們再說我小驢笨笨是個大懶蟲，我費盡心機，定出了一個合理的計劃，讀給大家聽聽！”大家都叫：“好！好！”之後，他清清嗓子，放聲讀起來。小驢得意極了，想：從明天開始按計劃做，今天先睡個好覺。
第二天早晨，外邊下起了大雪，天氣非常冷。這時，響起了“砰砰……”的敲門聲。小驢鑽出被窩，開開門，原來是小兔子，小驢問：“小兔子，早上好啊，你來幹什麼？”“你不是說要跑步去嗎？咱們一塊跑啊。”小驢懶洋洋地看了看牆上的表，“還不到六點呢，我是六點半才跑步呢，等一會你再來吧。”小驢打了個大哈欠，關上門，又鑽進了溫暖的被窩，呼呼睡了起來。過了一會，小兔子又來了，說：“到六點半了，雪也不下了，現在我們就去跑步吧。”“哦，，對了，我們驢類本來就是長跑冠軍，還用得跑嗎？”“你你…”小兔子氣得說不出話來，“你不…不是說每…每天六點半跑…跑步嗎？”“我已經把這個計劃取消了，忘了告訴你們了。”小兔子氣急敗壞，悻悻地走了。
笨笨起了床，看看牆上的表，七點半了，看了熊貓早間新聞。看完早間新聞，已經八點了，該幫老牛耕地了，笨笨不敢耽擱，連忙來到田裡。
老牛聽說笨笨來幫忙，連忙招待笨笨，去拿水果讓笨笨吃。笨笨幹了不到十分鐘，就氣喘吁吁了。笨笨想：耕地是老牛的本分，我為什麼幫老牛幹活，笨笨越想越生氣，越想越火，乾脆來了個不辭而別。等笨笨走遠了，老牛已經把水果端了出來了，卻不見了笨笨，知道他走了。老牛無奈地搖了搖頭，獨自幹了起來。
晚上，笨笨躺在床上，檢查今天完成的計劃。今天的計劃除了吃了三頓飯以外，只幫老牛耕了點地，看了一會熊貓早間新聞，其餘的計劃什麼也沒幹，他想到這裡，悲傷地哭了起來：“嗚嗚嗚……”
在大家眼中，小驢笨笨依然是個大懶蟲。