在我很小的時候，我的身體就十分的不好，可能是因為小時候不注意保暖的問題吧，到了現在，我每隔一段時間，都會得一次感冒或者發燒，這令我十分的苦惱。
有一次體育課上，老師讓我們在課下的時候，經常鍛煉身體，這樣能夠保持身體健康，增強身體的免疫力。自從聽了老師的話以後，我每天早上起來，都會一早到學校，在學校的操場上跑上兩圈以後，再去班上上自習。
這種鍛煉方式還是十分有效的，剛開始的時候，我會堅持不下來，覺得跑步太累了，但是一個星期以後，我就已經適應了，並且在以後把跑步變成了一種習慣。
現在的我，已經和從前大不一樣了，生病這種小事，我一年才會遇到一兩次。小夥伴們，如果想要身體健康，那麼就快點才加到體育運動中來吧。