人生在世有些事情實在不必太過執着，有時候學會了諒解，學會了放過自己，生活也就會輕鬆很多，許許多多的負擔本來是無所謂有的，如果能夠自己學會放下，學會諒解無論是自己還是他人，就像脫下了沉重的十字架，那麼腳步也會變得輕盈。
對我來說重要的不僅是放過自己，也是放過他人，沒有必要用別人的餘生或者是錯誤來懲罰自己，給自己帶來黑色的心情。
世界上總有許多愚蠢的人，就如同世界上會有天才，會有那些我們無法企及的人一樣。他們的愚蠢總有一天會成為自己吞下來的苦果，本來和我們也沒有什麼關係。
學會諒解別人的愚蠢，別人的無知，別人的一些粗魯和不可理喻的行為。也學會諒解自己偶爾的負面情緒和過錯。諒解走進心靈的時候，陽光也照了進來。
諒解也就只在一念之間，有些人是不可原諒的，但是也沒有必要長久的恨，其實恨的反面不是愛，但是至少應該是麻木，應該是對此不再有動於衷。太過執着對誰都沒有好處。學會放下了，也就學會了離開那些給自己帶來傷害的事情。
這世界有很多苦難而世人的煩惱卻並非因為這些——或者說有太多人的煩惱，不過就是一些眼前雞毛蒜皮的小事，本不算是多麼值得煩惱。所以才說世上本無事，庸人自擾之。拓寬自己的眼界，戰勝自我，自由新天地不好意思，也就在面前展開。執念就是手心裏面的刺，握得越緊，傷害越深。