之前看心理學的書，認識到了心流這個概念，但畢竟還是比較抽象，後來看來另外的一本《心流》的書里舉到了一個相關的例子。
例子中講的是一個工人，他平時的工作是比較枯燥乏味的，就是要在43秒的規定時間裡去裝配一種零件，而他每天都要重複這個裝配程序多達六百餘次。
這無疑是一個很容易讓人覺得煩悶的工作，然而這個工人卻能夠擺正自己的心態，把這個工作當成了自己的一個挑戰，而他的挑戰就是，在每一個的裝配過程中，在準確度一致的前提下，把裝配時間從43秒去縮減，一次縮減一秒，兩秒，不斷地去挑戰自己的極限。後來經過五年的努力，他可以做到裝配這個零件只花了28秒的時間，整整縮減了15秒。這也讓他成了這項技能里的佼佼者。
可以說，他正是把自己的工作帶入了心流的狀態，當進入了一種自我挑戰的心流中時，他不會像旁人一樣覺得這工作枯燥，反而會因為一次次的挑戰引起更大的專註。
這個工人的故事，也告訴我們，只要認認真真地去做一件事，總會從其中發現它的樂趣，同時也會達到心流的狀態。