你的生活因為充斥着各種各樣的矛盾，而是你煩躁不堪，各種各樣的壞情緒包圍着本已經疲倦的你。你似乎就要把一切耗費在在低落抑鬱不平的情緒里不斷的自我折磨。
學會感激他是讓你心情好轉的良藥，當你發現周圍所有事物都值得你感謝的時候，那些壞情緒就不見了。當你心情低落，抑鬱，腦中一片空白，是可以走到小河邊看水中的石頭。珍惜你所擁有的一切，這倒是你變成一個擁有好情緒的人。
你該感激自己所用的一切，看他態度可以使你把注意力集中在你想要的東西上，如果你滿足自己的生活，就會越來越佔據生活的天時地利人和。越來越接近自己的夢想，同時會給予別人更多的愛心，高高的幫助別人，你也會生活得越來越幸福，會發現一切都在良性循環。感覺他人給你的幫助，我給你有錢，給你溫暖，就算你面臨著巨大的壓力，要先看到美好的一面，當你充滿感激和理智的看待問題時，那些壓力，煩惱，憂傷就會煙消雲散了，你可以更好更完美的去解決任何問題。
學會感激生活，它可以幫你排除生活中很多的困難。許多東西你不必非得吃面的，畢竟很多東西我們自己無法面對的。你可以緩一緩，出去旅遊，再想一想，你的一生註定了要永遠痛苦，永遠憤怒。永遠錯過各個地方的美景嗎？珍惜你所擁有的一切，這將是你變成一個擁有好情緒的人。
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