有時候我們會本着一種我為了你好的思想，然後對於自己所關心或者所在意的人，說著一些自認為很恰當的方式方法。可這個時候往往就忽視了你的方式是否是合理的？是否一定就是有效的？
比如，你比較胖，周邊人都鼓勵你應該減肥。有一天你覺得很累，然後那個人就一直催着你去鍛煉，你覺得自己完全可以先休息一會兒，等到狀態恢復了點，再去運動。但可能給他的感覺就是你在逃避，你是懶惰的。
本着為了你好，他的語氣中就帶着一種恨鐵不成鋼，傳達給你的感覺，就是你這個人是頑固不化，不思進取。
即使你是知道人家是為你好的，但是自身的情況就自己知道。而且一個人真正想改變的話，完全就是取決於自己內心的想法，如果一個人真心的不想着去改變，去減肥的話，那外在的督促作用也不能長遠。
你今天督促明天督促，也不能無法天天跟屁股後頭督促，或者沒有注意到她的時候，她就躲避。如果照這樣的話，也是很累的。
所以說其實還是要看那個人自己心中的意念，自己的內驅力量。
一個人想改變他自己，可能尋求你幫忙監督，但有時候我們不必帶着所謂的關愛，又用比較尖銳的語氣，反而會起到相反的作用。