漫長人生路，當人們遇到挫折時，都會沮喪，會抱怨，更多天真的人希望一切能重新開始，但是，人，如果沒有挫折的考驗，便沒有不屈的人格。
挫折，能幫助人成長，它能讓我們珍惜成功的喜悅；能讓我們知道自己依然年輕，腳步依然輕捷；能讓我們感受到翅膀的強健，海濤的澎湃；更能讓我們體會到風雨過後自是一片藍天。挫折能幫助我們成長，也能增強我們的意志力。
作為一個享譽世界的丹麥着名童話作家安徒生，他出生於一個鞋匠家庭，童年喪失，生活貧苦，當過學徒，干過劇院雜務，然而他酷愛文學。他在平凡的勞動中體驗，觀察生活，寫出了一篇篇膾炙人口的童話。
不過，安徒生事業，愛情的旅途不是一帆風順的。他的處女作剛問世，別人知道他是一個鞋匠的兒子，就攻擊他的作品“別字連篇”“不懂文法”“不懂修辭。”在愛情上，安徒生也一頗受挫折，他一生談過好幾次戀愛，但是最終都因為種種原因而沒有結果，他一直孑然一身。
生活對他是冷酷的，然而，他卻沒有氣餒，為童話而奮鬥，他以挫折中奮起，潛心寫作，從不停筆。他一生寫過160多篇童話，其中《皇帝的新衣》《賣火柴的小女孩》《醜小鴨》幾乎盡人皆知。
安徒生把挫折當動力，當他的朋友，激勵自己前進。
然而，像安徒生這樣的人還有霍金。
霍金，他十三四歲時已下定決心，要從物理學和天文學的研究。17歲那年，他考到了自然科學的獎學金，順利入讀牛津大學。學士畢業后他轉到劍橋大學攻讀博士，研究宇宙學。
但不久他發現自己患上了會導致肌肉萎縮的盧伽雷病。由於醫生對此病束手無策，起初他打算放棄從事研究的理想，但後來病情惡化的速度減慢了，他便重拾心情，排除萬難，從挫折中站起來，勇敢地面對這次的不幸，繼續醉心研究。
對於霍金，我們知道了與其向命運屈服，不如意氣風發地在田野上播種希望；與其空等命運的恩賜，不如通過奮鬥去摘取生活田野上的鮮花。
清初的蒲松齡。由於當時科場中賄賂盛行，舞弊成風，他四次應試舉人都落第了，但他並未因此而悲觀失望，他立志要寫一部“孤憤之書。”他在壓紙的銅尺上銹到了一副對聯，聯云：
有志者，事竟成，破斧成舟，百二秦關終屬楚；
苦心人，天不負，卧薪嘗膽，三千越甲可吞吳。
蒲松齡以此自警自勉，終於寫成了一部文學巨着——《聊齋志異》。
蒲松齡的故事告訴我們：大海里沒有礁石激不起浪花，生活中經不住挫折成不了強者。
所以，現在的我們，應正視挫折，將它視為我們的朋友，有事沒事多切磋一下。
對於挫折，古有：天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。而當今則有：苦難對於天才是一塊墊腳石，對能幹的人是一筆財富，對弱者是一個萬丈深淵。
因此，若想讓自己不凡，就主動去迎接你的朋友——挫折吧！