一個人從離開母體便開始了自己生命的歷程，風霜雨雪、勞累饑渴、挫折屈辱、飽暖舒適，得意順利等等就會交替地伴隨着你，於是你就不斷地去經歷諸如悲哀、興奮、沮喪、憂愁、憤怒、仇恨等情緒。
人的情緒是在某種特定環境下的必然反應，是不以人的意志為轉移的。當務之急，是我們必須正視這些情緒，正確處理好這些情緒，因為有些情緒是萬萬不可蔓延下去的
人人都有自己過去的經歷。一個人的經歷不外乎是兩種情況，一是成功，一是失敗。
也許你經歷了失敗，這就難免會有挫折感，也必然會有沮喪、悲哀、憂愁、憤怒、恐懼、仇恨等情緒。不過，你首先應該明白，產生這樣的情緒是正常的，但也是與事無補的。如果總是被過去的挫折所激發的不良情緒所控制，你必然會神智恍惚，失張失措，有時還會做出讓你遺恨終生的蠢事來。
過去的事情已經無可挽回，重要的是做好今天的事情，所謂“亡羊而補牢，未為遲也。”如果光想着昨天，而放棄今天該做的事情，自然對自己的明天也不會有充足的信心，也許還會有更大的挫折感，而且這種挫折感會越積累越多，直到壓得你痛苦不堪，喘不過氣來。這是一種惡性的循環，你會一錯再錯，錯上加錯，最終一事無成，甚至荒廢掉自己的一生。
也許你經歷過成功，於是你喜形於色，心滿意足。這也是人之常情，是人的大腦對外界的必然反映。但是，如果你總沉浸在成功的喜悅之中，從此不思進取，躺在過去的成績簿上睡大覺，甚至目空一切，對什麼都看不上眼，跟誰都不能合作，那可就成為禍害了，成功也就變成了失敗之母。其實，不管過去多麼輝煌，它已經屬於過去了。
也許你對自己的未來有着崇高的理想，然而，那畢竟是將來的事情。你今天需要做的是為實現明天的理想而需要做的事情，沒有哪位神仙會讓你提前預支明日的輝煌的。當然，有時想象一下成功以後的輝煌，也許會給你以鼓舞和力量，但如果陶醉在對未來的想象中，放棄今天的努力，那是對自己生命的嚴重浪費。
所以，我們不能再沉湎於過去的成績，更不要總是為過去的不幸與失敗而悲傷。悲傷是烏雲，它會使你的生活暗淡無光。也不要總是憧憬未來，沒有行動的憧憬只會是幻想，而且這種憧憬像是******，它使你喪失理智和意志，成為一個可笑的人。
人生的道路是坎坷的，也是曲折的。但是，不管人生怎樣曲折，時間卻永遠是筆直的，而且對任何人都是公平的。
“棄我去者，昨日之日不可留”。昨天永遠地過去了，你絕不可能再回過頭來經歷一次昨天。明天還沒有到來，你也絕不可能提前看到明天的太陽。我們在現實中所擁有的生命只是今天，而且永遠只是今天。說得再具體些，你的生命就是眼前的這一瞬。其他的都不屬於你。
過去的永遠不再來，未來的還需要努力。人的真實生命是由一個一個的現在組成的，只有愉快、真誠、勤奮地過好每一個現在，也就過好了你的一生。今天就是一張新的白紙擺在你的面前，如果你什麼都不做，它永遠是一片空白。過去的一切會離你越來越遠，直到淡出人們的視野，而空白卻會越放越大，直至鋪成一段蒼白的人生。
不懂今天是你的悲哀，無視今天是你的愚昧，而放棄了今天則是你的無可挽回的損失。只有賞讀今天，並牢牢地抓住今天，才是你應該掌握和運用的一門學問。
如果你能以愉快的心情去迎接每一個朝陽，那麼你就擁有了今天，也就擁有了一個美好燦爛的未來。擁有了每一個美好的今天，你就擁有了一個完整的無愧無悔的人生。
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