我們現在生活壓力大，弄得自己總是好累，整天打不起精神，看醫生沒有毛病，你是亞健康了。
平時，我們應該保持良好的心態，熱愛生活，認真做好本職工作，還有，善待你身邊每一個人，對家人有愛心。
有時間的時候多做一些戶外活動，貴在堅持。每天早上，我總是要到媽媽家做一會兒，到那后，先關注媽媽有沒有做五行操，早點吃的啥，有沒有量血壓，然後步行去上班，大概有二十多分鐘能到店裡。晚飯後，到媽媽家陪媽媽聊天，關注血壓的高低，一天的用藥，身體狀況，每天都是這樣，一直都在堅持，把它當成自己的功課，有一天曠課，也不是三好生，每天的戶外活動，對自己的身體也有很多益處，對生活有一種堅持的信念。
活到老，學到老，學習一些有用的知識，慢慢的去充實自己。每天八點后是我上網的時間，經常查一些用藥方面的資料，一些疾病的預防，不但對業務有提高，對家人也有受益。
和亞健康揮手說拜拜。病人為了健康，要用藥物治療，合理的用藥是應該的。身體不適，首先要看醫生，根據醫生的處方，用藥物去改善身體的不適。健康的人，平時對疾病的預防應重視，有很多的疾病，一旦得了，是無法根治的。處
於亞健康的人，其實是生活的累，壓力大，自己不知道怎樣去調整。
亞健康在當今是個流行詞，擺脫流行的潮流，你才是個聰明人。