人的心情時晴時雨,就象這四月的天氣。大凡很在乎別人對自己的態度和看法的人，他的信念標準就掌握在別人的尺度里，那麼他就常常快樂不起來…… 就象我，很多時候無緣無故遭受領導的指責和同事的嘲笑，弄得我不知是自己錯了，還是指責和嘲笑我的人錯了。因此嘀咕嚨冬稀里糊塗就陷入一種患得患失的心境。 這是一種很被動很痛苦的感覺，很多時候讓人沒着沒落的。有時甚至分不清是自己造成的，還是別人給予的。久經壓抑和鬱悶的結果就會形成一種心理疾病，心理學上把它稱為抑鬱症！ 有個星期天，我攜家人到重慶金佛山去旅遊。我有個不好的習慣，只要一出遊,就忘卻了自己身肩的工作。常常忘乎所以，玩得樂不思蜀。然而有個詞叫做樂極生悲，開心快樂往往都是為陰霾倒霉作鋪墊的。 這不，回來第二日上班途中，坐上車就面對上司陰雲密布的臉，嘴上撅着的嘴唇能吊得起一個水桶。眼光也陰森森的，深得能在裡面游泳，我隱隱感到他對誰又不滿意。多雲間陰、翻雲覆雨是領導必備的素質，我們暫且說這是領導慣用的面具。 我居然沒往自己身上想，還主動與他搭訕，採用了鮮見的討好口氣去巴結他。不會察顏觀色是我人生一大敗筆……此時領導心理肯定在想，我明明對你極不滿意，你還來示好，是不是恬不知恥呢？ 他很冷淡，避開我的話，把臉沉下來嚴肅地說：“上級通報我們單位一季度的工作很差，你主管內務工作,在上傳下達報送數據時，就不知道變通的報多報大一點嗎？或者把沒有完成的也提前報了嗎？你是怎麼搞的”？我猜想下面的話就是：你簡直就是一個白痴！幸好他沒有說出來，給我留了一點面子…… “我說這不能全怪我，有些同志手中的數據沒有向我傳來，我也是巧婦難為無米之炊，不能憑空虛報呀！”我心裡在想呀！鄧小平“解放思想、實事求是”理論的精髓是我們必須要遵守的！情不自禁的頂嘴，是我多年來無法改掉的毛病。 他更光火了，口氣極不友善的說：“你先不要去管別人，多找找自己的的原因”，那聲音好大，是在吼我吔！。 當頭一棒，終於狠狠的敲在我孱弱低沉的心上，完全能把我的胸腔砸出血來，徹底地把昨天旅遊燃燒未燼的快樂情緒一下子攆到九霄雲外，天外飛天去了！ 想想就不平，這件事我有什麼責任呢？不實事求是虛報數據是要犯錯誤的，到時誰給我開脫呢！誰替我受過呢？想讓領導替你承擔責任，那肯定是癩蛤蟆想吃天鵝肉的感覺！想想還是得罪他好些！ 常孤芳自賞地以為：我一向都很自覺，響鼓不用重棰，這樣指責是不是太過份了。這樣想着的時候，認為很委曲，就差掉眼淚了。男兒有淚不輕彈，我怎麼好意思流下來呢？ 內務工作又雜又多，千頭萬緒，想想平時做的事比別人要多得多，坐不完的板凳加不完的班，得不到表揚反而受到不應該的批評，次數一多，心中自然就產生一股子一股子的怨氣，氣憤領導為啥不去責怪那溜須拍馬、偷奸耍滑的人？心靈的殘渣餘孽一時半會難消停，沉積下來就叫成見或者偏見。 誠然！他也說到點子上了。我一生中就是不愛找自己的原因，自己的原因不就是太老坎了嗎？不懂得變通，忍耐力有限，心理素質又差，領導說兩句又撐不住然後情不自禁的頂嘴，不吃虧才怪！ 假如我能夠冷靜一點，不去理會他，事情就好辦多了，什麼事情不要去頂嘴，領導說你洗耳恭聽就行了。恰恰心裡有什麼又愛說出來，可能是中央台那個實話實說節目看多了。養成愛頂嘴、經常頂黃、犟領導的意，所以苦頭就有得我吃的了。 頂撞領導是要付出代價，並要加倍愛罰的。接踵而來的是要給你穿小鞋的，奉勸讀者不要學我喲！名利倒是如輕煙，雖然不一定非得看重它，但人總是要生存的嘛！ 假如把這種事情常拿去與別人攀比，比自己際遇怎麼不如別人幸運？比自己為什麼不如別人聰明？如此這般，你便會感覺自己時蹇命乖，霉運重重，自卑從此把你包圍起來…… 在我的腦中形成一個固有的觀念：無所事事的人常自在逍遙，累死累活的人偏挨責罵，好象盤古開天地沒有這個歪理。 然而現實生活中光怪陸離不合常理的現象卻層出而不窮，屢見而不鮮，很多時候恰好又被我遇上了。你不服還不行，我真是三生有幸哪！ 以前我太注重別人對自己的看法和評價，讓別人的好惡來決定自己的眼光。整天想着別人對自己有什麼看法？別人會對自己的言行作何評價？經常受挫受責罵的結果，或多或少會打擊一個人的自信，讓人蹉跎或者沉淪。 在乎別人的眼光就是不相信自己，心中裝滿自卑的想法，這種眼光會讓自己毀滅自己。一個自卑佔主導地位的人心情能夠好得起來嗎？ 久經打磨，我認同一個經驗性的主張，那就是一個字“忍”，不忍心理更容易失衡，不忍就更容易影響自己的判斷力，自卑、孤傲與衝動幾乎是孿生而同步的，而衝動又是要受懲罰的。 因挫折受懲罰會影響什麼呢？當然是影響你每天快樂的日子和輕鬆自如的行程，影響你的頭腦和心情。 很多時候，只要我一興奮總有人一定會潑冷水，只要我極度快樂，不久后一定會受到打擊，樂極生悲象蛇一樣跟隨着我。 經歷大多，有時也是一種財富。我把所受過的一切磨難理解出一種辯證法：也就是在寂寞或者痛苦過後，不久一定有很幸福的快樂；在我極度受挫或遭遇打擊后總有一些成功或者收穫，也就是任何壞事總有好的一面，再難的問題總有解決的辦法，這樣樂觀向上想着的時候，什麼問題也就迎刃而解了。 當你常揣摩着樂觀向上象豆苗盤旋生長的時候心情就會逐漸好起來，我把這種做法當成解脫苦惱的一種公式，那麼你待人接物就能夠象庖丁解牛遊刃有餘了！更能常久保持一份良好的心情了…… 即使有再大的壓力，也要保持一分良好的心情，一定要讓自己是這個世界上過得最快樂的人。友人，要好好調節自己，給自己給大家一份好心情。你的心情好了，你周圍人的心情才好得起來，大家傳遞的結果就是越來越多的人心情好了，這樣的話，這個世界會不會越來越美好呢？ 備註：謹以此篇獻給正在苦惱或有些抑鬱的朋友！2009-1-30於重慶