經常會感覺到似乎有什麼東西在心頭纏繞着自己，揮之不去，細細想來，才發現這無形的東西原來就是心情。
有心情的時候，我們看天天也高，看云云也白；看海海也藍，看花花也紅。
沒有心情的時候，侵襲我們心身的就是憂慮、煩躁、苦悶、悲傷與寂寥。
給自己一個好心情。好心情和性格一樣，雖有先天的基因，卻主要來自於後天的修練。它不會誕生在某一個早晨，它是天長地久中人格、素養、品質、才情的自然流露。
給自己一個好心情。好心情無所不在，關鍵在於你願不願意去發現：寧靜的夜晚有人聞不出荷花送來的清香，你卻能在細小的微風裡聆聽出荷葉逗引蜻蜓和她纏綿的情語；北風呼嘯里有人無視寒梅的綻放，你卻能在大雪紛飛里獨賞寒梅萬簌俱寂時粲然的微笑。
給自己一個好心情。讓我們忘掉眼前的榮辱與悲歡，使心情平靜如一滴靜靜的水珠，用眼光重新審視自我，重新審視時間與空間，你會發現，現在的決定真的會與以前不同。
給自己一個好心情。讓我們把浮躁的靈魂浸泡在柔婉的音樂氛圍里，讓天籟的悸動與大地的胎音牽引我們走向大自然，你會發現，流淌的音符會洗滌去你心靈里懸浮的泥沙。
給自己一個好心情。讓我們靜坐常思自己過，閑談莫論他人非。於一草一木、一花一石的細微處溶煉、培養、調劑自己的心情，你會發現，當你擁有了亮麗的心情，人生便握住了成功的契機。
給自己一個好心情。懂得退一步海闊天空，讓三分心平氣和。調整好了自己的心情，也就校正好了自己的人生坐標。
人，從出生的那天起直至死亡，什麼也不帶來什麼也無法帶走，塵世間的東西原本就不屬於自己，只有心情是自己獨自擁有的。也只有好的心情才能相伴你一生，直到永遠。
九華劍客2009年12月02日08：13