靈與肉的救贖讀書筆記（一）
城市的燈紅酒綠，霓虹閃爍，在從前於我看來，是繁華與美麗的象徵，但看了戒毒宣傳書籍——《靈與肉的救贖》后，我的看法被殘酷地扼殺了。那些罪惡、污穢、痛苦、悲劇在故事中不斷呼嘯而過，給故事抹上了一道又一道悲涼，給心靈帶來了一次又一次衝擊。所幸的是故事中那一百個失足的靈魂沒有泯滅於毒海中，而是在親人的呼喚、社會的關愛下，得到了救贖……
《靈與肉的救贖》講述了100例成功戒毒的真實故事，其中又分為毒害篇、親情篇、幫扶篇以及感情篇。閱讀這本書時，我的心無疑是沉重的——陸豐市東海鎮的陳某，年少得志卻不珍惜，在賭博惡習的影響下沾染上了毒品，百萬家產付諸東流；上進青年呂某在服毒哥哥的影響下陷入了白色毒潭不能自拔，最終家破人亡；少年無心向學，誤交損友，小小年紀便當了毒品的俘虜……這些血淋淋的悲劇深深地刺痛了我的眼。
其中，佛山市三水區樂平鎮顯崗村人甘某的故事更令我潸然淚下。由於涉世不深，小甘誤入毒潭在歧途上越走越遠。他的父親忍痛親自送他去戒毒所，並且從沒有放棄過他，在戒毒的路上一直鼓勵他，支持他，戒毒后寸步不離地守護着他……小甘在父愛的召喚下恍然醒悟，掙脫了毒魔，父親終於欣慰地閉上雙眼。他耗盡畢生的心血挽救兒子，未享清福便猝然長逝，多麼令人痛心的故事！
同學們，毒品萬萬碰不得！毒品會使人類機體功能失調，產生萬般痛苦的戒斷反應，導致精神障礙與變態，更會給家庭、給社會帶來沉重的打擊！案例中有不少青少年就是因為缺乏對毒品的認識，加上無心向學，經常在外遊盪，結識了許多不懷好意的社會青年，失足陷入白色泥沼，白白踏了大好青春時光，這說明了當今青少年由於缺乏管教、過度溺愛、無心向學等陋習，而成為了毒魔虎視眈眈的祭品！我們要時刻為自己敲響警鐘：毒品萬萬碰不得！
100個浴火重生的靈魂外，還有無數個被毒魔狠狠吞噬的生命，我們都應做一個禁毒宣傳小衛士，拒絕毒品再次危害社會！同學們，莫讓生命埋葬於罌粟花下！
靈與肉的救贖讀書筆記（二）
有些路，永遠不能走——讀《靈與肉的救贖》后感
請看：珠海市的林接雲在1995年因為吸毒販毒被判處8年有期徒刑，期間大兒子學着他輟學、遊手好閒，並也染上了毒癮。妻子極度傷心艱難度日，老父親也因傷心過度腦溢血住院；東莞市的羅小凡為了吸毒，變賣了家裡的所有家當，使祖母和父親氣得致病，過早地離開了人世。但值得欣慰的是，他們最終都擺脫了毒品的糾纏，有了自己的生活目標，最終成為了對社會有用的人。
儘管書中所寫的都是成功戒毒的勵志事迹，但是我知道，在書外沒有描寫到的世界里，有多少吸毒者導致家破人亡的悲劇；有多少吸毒者在沒有資金購毒吸毒的情況下，或死於嚴重的身體戒斷反應引起的各種併發症，或由於痛苦難忍而自殺身亡……這令多少家人痛心疾首！
吸毒，是一條我們永遠都不能走的路。
根據有關資料顯示，毒品問題日益嚴重，成為了困擾當今社會生活的極大禍患，成為了全球性的災難。毒品是目前的世界第二大宗買賣，僅次于軍火而高於石油。全世界每年毒品交易額達5000億美元以上，毒品蔓延的範圍已經擴展到了五大洲的200多個國家和地區。全世界有兩億多人在吸食毒品，其中17到35周歲的青壯年占吸毒人數的78%.這龐大的數據表明了目前有多少人正在毒品的侵蝕下苟延殘喘，苦苦掙扎着。
可是，每天還是有相當多的人，即使他們知道毒品的巨大危害，依然是經不住誘惑，想要尋求精神的麻痹，不顧一切地跳進了毒品早已為他們設好的陷阱里。他們從此失去了學習工作的機會和能力，背棄了親人和朋友，出賣了自己的良心，干盡了坑搶拐騙的事情，感染上各種各樣的疾病，甚至是乙型肝炎或者艾滋病，使得自己陷入了萬劫不復的境地。
吸毒不僅危害個人，同時也會給國家帶來巨大的災難！
晚清時期，英國為了開拓中國的廣闊市場，竟然開始向中國輸入鴉片。在之後的很長一段時間裡，中國已經染上毒癮的人民為了能夠購買鴉片，不惜傾家蕩產，使得自身妻離子散，也使得白銀大量外流，國民日漸貧弱，國力日益衰微，終於在西方列強的堅船利炮下一次又一次地敗下了陣來。連被譽為民族瑰寶的圓明園也被無情地燒毀了，中華大地被列強們瘋狂瓜分……最終，中國淪為了半殖民地半封建社會，無論是多麼弱小的國家都能輕易地擊垮我們，泱泱大國任人欺凌。這讓曾經自譽為"天朝上國"的我們情何以堪！
新中國成立后，浩浩蕩蕩的禁毒運動，終於把危害中國百餘年的鴉片餘毒洗清，創造了一個歷史奇迹！可是，好景不長，在20世紀80年代，趁着我國改革開放的機會，毒品再一次肆無忌憚地洶湧襲來，危害着眾多國人的身心健康，也威脅着我們國家和民族的命運。
我們是國家的新生代，是祖國的未來。我們要志存高遠，遠離毒品，奮發有為，努力學習科學文化知識，積極向社會宣傳有關禁毒的知識，成為新世紀的人才，為祖國的發展作出貢獻。
我們面前的路，有的充滿誘惑，有的遍布艱辛，有的能在路上欣賞美麗的風景，有的卻是步步驚心。我們要有充分的辨別能力，一顆堅定的心。因為有的路，永遠不能走。一旦踏上了吸毒之路，會終身誤盡。請記住：一失足成千古恨！