（選自《生命的重建》）推薦給眾多文友
在我廣闊的人生中，
一切都是完美、完整和完全的。
我相信有一種比我強大得多的力量，
每天、每時、每刻從我身體流過。
我打開自己讓智慧進來，
我知道大千世界只有一種智慧。
在這智慧裡面有所有的答案，
所有的解決方案，所有的康復方法，
所有的新創造。
我相信這種力量和智慧，
我需要知道的一切都已被揭示，
我所需要的一切都會到來，
在正確的時間、地點，按照正確的順序。
我的世界里一切都好。
在我廣闊的人生中，
一切都是完美、完整和完全的。
我總是被神奇的力量保護着、引導着。
我有把握審視自己的內心世界。
我有把握審視過去。
我有把握擴展生活的視野。
我永遠不會被我的性格所羈絆——
無論是過去、現在，還是將來。
現在我要拋棄我性格的弱點，
讓我認識到我的存在是多麼輝煌。
我完全願意學會愛自己。
我的世界里一切都好。
在我廣闊的人生中，
一切都是完美、完整和完全的。
過去無法將我羈絆，
因為我願意學習和改變。
我看到我的過去必然地將我帶到現在，
我願意從我現在所處的地方開始，
打掃我頭腦里的房間。
我知道從哪一間開始並不重要，
所以我現在從最小的和最容易的房間開始，
這樣我將很快看到成果。
作這樣的冒險我感到顫慄，
因為我知道我再也不會有這樣獨特的經歷。
我願意給我自己自由。
我的世界里一切都好。
在我廣闊的人生中，
一切都是完美、完整和完全的。
我不再選擇那些狹窄和貧乏的理念，
現在我選擇看看我自己，
就像全世界所看到的一樣，
我是完美的、完整的和完全的。
我存在的事實就是我所創造的，
完美的、完整的和完全的。
我將永遠是完美、完整和完全的。
現在我選擇在這種信念的基礎上建立我的生活。
我在正確的時間、正確的地點，正在做着正確的事。
我的世界里一切都在好。
在我廣闊的人生中，
一切都是完美、完整和完全的。
現在我選擇平靜地面對我頭腦中舊的思維，
我願意改變。
我能夠學會，我有學習的能力。我願意改變。
在我做這些之時我選擇樂趣。
當我發現有另外一些思想需要改變時，
我選擇的反應是彷彿發現了財寶。
我一點點地看到和感到我自己的變化。
思想將不再能夠左右我。
我是自己世界的主宰。我選擇自由。
我的世界里一切都好。
在我廣闊的人生中，
一切都是完美、完整和完全的。
我需要把抵制改變的思想拋棄，
就像拋棄其他消極思想一樣。
它們無法戰勝我，我才是自己世界的主人。
我盡最大努力順應我生活中的改變。
我贊同自己，贊同自己改變的方式。
我盡我最大的努力。日子變得簡單起來。
我處在不斷變化的生活的河流之中。
今天是美好的一天。
這是我的選擇。
我的世界里一切都好
在我廣闊的人生中，
一切都是完美、完整和完全的。
變化是我生活中的自然規律。我歡迎變化的到來。
我願意改變。我選擇改變我的思想。
我選擇改變我所使用的詞彙。
我從舊的變成新的，這對我來說很容易也很愉快。
寬恕比我想像的要容易。
寬恕使我感到自由和輕鬆。
伴隨着快樂的感覺，我越來越愛自己。
我放棄的怨恨越多，我需要表達的愛就越多。
改變我的思想我感覺很好。
我在學習選擇體驗今天的喜悅。
我的世界里一切都好。
在我廣闊的人生中，
一切都是完美、完整和完全的。
我的生活總是新的。
我生活中的每個時刻都是新鮮的、至關重要的。
我用我的樂觀思想來創造我想要的一切。
這是新的一天，我也是新的我。
我想的不一樣，我說的不一樣，我的行為也不一樣。
別人對待我的方式也不一樣。
我的新世界反映出我的新思想。
我滿懷喜悅種下新的種子，
因為我知道這些種子將成為我新的體驗。
我的世界里一切都好
在我廣闊的人生中，
一切都是完美、完整和完全的。
我支持我自己，生活就會支持我。
我看到了規律起作用的證據，
它就在我的周圍、在我生活中的任何地方。
我讓學習的過程變得越來越快樂。
我的每一天都從感激和喜悅開始。
我充滿熱情地期盼每一天的冒險經歷，
我知道我的生活中“一切都好”。
我愛我自己本來的樣子，我愛我的所作所為。
生活在我身上表達出生命、愛和快樂。
我的世界里一切都好。
在我廣闊的人生中，
一切都是完美、完整和完全的。
在我心靈深處，埋藏着無盡的愛的甘泉，
它充滿我的心扉，我的身體，我的思想，我的生命，
它離開我的身體，向各個方向輻射，
然後又成倍地返回到我這兒。
我釋放出所有愛心的儲備，
釋放愛心讓我感覺良好。
這是我內心愉快的表達，我愛我自己，
因此，我用愛來照顧我的身體。
我滿懷愛心地提供給它富有營養的食物和飲料，
我滿懷愛心地修飾它、裝扮它。
我的身體回饋給我的是健康和精力。
我給自己準備了一個溫暖的家，
可以滿足我任何需要，是一個快樂的家。
我用愛裝滿每個房間，
不管誰進來，包括我自己，
都會感覺到這種愛，並且被它滋養。
在我廣闊的人生中，
一切都是完美、完整和完全的。
我獨特的創造天賦和能力在我的頭腦和身體中流淌，
並以令我非常滿意的方式表達出來。
有人一直在那裡等待我的服務。
很多工作需要我做，我可以挑選我想要做的。
我掙很多錢，可以滿足我的需要。
我愛我自己，因此，我做真正喜歡的工作，
一個可以發揮我的創造力和天賦的工作，
那些愛我的和我愛的人，
我和他們一起工作，我為了他們而工作。
我愛我自己，因此，我用愛的方式思考和行動，
我這樣對待所有的人，他們又成倍地返還給我。
我在我的世界里只吸引可愛的人，
因為他們是我的鏡像。
我是宇宙中的一個可愛的孩子，
這世界樂意照顧我，
現在和永遠都是這樣。
我的世界里一切都好。
在我廣闊的人生中，
一切都是完美、完整和完全的。
我擁有創造自己的力量。
現在我允許成功的規則從我的身體流過，
在我的世界里得到證明，
它會指引我到達成功的彼岸。
我從每一次經驗中學習，
從成功走向另一個成功，從榮譽走向另一個榮譽，
我通往輝煌成功的道路是由一級級台階組成的。
我的世界里一切都好。
在我廣闊的人生中，
一切都是完美、完整和完全的。
我擁有創造自己的力量。
我完全開放地接受世界賦予我的充足的財富。
所有我需要和期望的，
我還沒有提出要求就已經被我獲得。
我被指引着，保護着，我選擇對我最好的。
我為他人的成功而高興，
我知道有足夠的財富和成功分給我們每一個人。
我經常豐富我的思想，
這使我的收入也隨之增加，
我的收入可能來自任何渠道。
我的世界里一切都好。
在我廣闊的人生中，
一切都是完美、完整和完全的。
我認識到我的身體是我的好朋友。
我身體的每一個細胞都充滿神聖的智慧。
我傾聽身體的聲音，我知道它的忠告都是正確的。
我永遠是安全的，神聖的力量在保護着我，指導着我。
我選擇做健康和自由的人。
我的世界里一切都好。
在我廣闊的人生中，
一切都是完美、完整和完全的。
我們當中的每一個人，包括我自己，
都以對我們來說意味深長的方式，
體驗生活的富足和充實。
現在我用愛心來看待過去，
我選擇從過去的經驗里學習新思想。
無所謂對與錯，無所謂好與壞，
過去的都已經過去了，
現在只留下過去的經驗。
我愛自己，我讓自己走出過去，享受現在，
我就是我，
我知道我們都充滿了熱情。
我的世界里一切都好。