今年年5月16日，我們公司開展了一次拓展訓練活動。
拓展訓練，來自第二次世界大戰對海員的求生訓練，它的主題是：挑戰自我，熔煉團隊。如今世界各地已把它廣泛應用到了企業管理、團隊的錘鍊和個人素質的培訓。
這次訓練的項目有：叢林奇兵、信任背摔、斷橋、同舟共濟和硫酸橋等。每個項目，都離不開集體的智慧和力量，給人不同的感悟。但給我印象最深刻的是高空斷橋和求生牆這兩個項目。
在平地上跨過1米的缺口簡直輕而易舉，但是在7米高的高空中還能如履平地嗎？雖然身上掛滿了安全保護措施，但是心裡的保護措施又能掛在了哪裡呢？
我看着男隊員們一個個輕鬆地跨了過去，是不是真的很簡單呢？終於輪到我了！當我站在高空的時候，我感到恐懼，浮現在我眼前的就是一塊窄窄的木板，並且看起來並不那麼牢固；更讓我恐懼的是，好像我每看一眼它就又變窄了似的……我抓住鐵欄杆的手，就像抓住了救命的稻草，死也不肯放手。那一刻，我只想放棄。教練鼓勵着我。看看下面的隊友，聽着大家對我的加油助威聲，感受到團隊的力量，我感動了，心情突然變得的輕鬆，跨出了我那艱難的一步。回過頭才發現，遇到困難怕的是失去解決困難的勇氣和信心！
這個項目屬個人挑戰項目，實現了自我突破，戰勝了自我。我的最大感受就是：磨練了個人意志，而且激發了個人潛能。
求生牆是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。
幾十個人的團隊在不得藉助任何外力的條件下，必須在有限的時間內全體越過4米高的牆。面對如此的峭壁，如果單憑個人的力量是根本不可能完成的。面對困難，我們全體隊員展現出前所未有的團結合作精神，僅僅用了兩分鐘的時間，一套完整的行動方案已經形成。四名隊員馬上在牆下搭起了人梯，身手敏捷的隊員就踏着這些隊員的身體順利爬上了牆頭。我清楚的看到，下面搭人梯的隊員手背都滲出了血，可是沒有一個人喊痛喊累，全然不顧汗水早已打濕了衣衫，讓其他隊員一個個踩着充當人梯的隊員的肩膀向上翻躍。鼓勵之聲更是此起彼伏。待到將最後一名隊員拉至安全地帶時，所有的人都歡呼。那一刻，協作、互助精神被體現得淋漓盡致，集體的力量也得到了最完美的體現。此情此景所最能體現的也莫過於一點——團結就是勝利！
一天的活動結束了，我終於領會到團結就是力量這句話的真正內涵。假如一個集體，一個企業時刻都能保持這樣的氣氛，那麼就能攻無不克，戰無不勝。
讓我們借拓展之激情，來迎接明天的挑戰，鑄就未來的輝煌。
拓展訓練 標籤：戶外拓展