物理學專業職業生涯規劃（一）
一、自我認知
我的控制欲強,希望控制生活與學習環境，喜歡別人按照自己的指示來行事，因此，有時會忽略其他人的感受;我很自信，喜歡顯示自己的能力,顯露自己的理念;我很樂觀，常看到事情積極的一面;我身體素質很好，有衝勁，幹勁十足，休息時間少，做事效率高。我渴望能力能受到肯定，有強烈的掌控支配欲，希望能享有不受拘束的發展空間。我有正確的世界觀、人生觀、價值觀，並通過在大學的學習，使自己具備良好的的價值傾向。我平日喜歡閱讀歷史、人物傳記、管理以及一些勵志的書籍，我的床頭每天放着幾本這些書籍，睡覺前都要閱讀一點，以使自己保持終身學習的良好習慣。我喜歡文體運動，特別籃球、長跑和音樂。通過這些文體運動來調節心情、狀態，使自己時時充滿激情與活力。我平時喜歡與人交往，以誠待人。所以跟從小學到大學的很多同學朋友都經常保持溝通聯繫，這是我非常巨大的財富。
二、SWOT分析
優勢(strength)
性格優勢：責任心強，做事認真負責，細緻入微，有愛心，做事很耐心。對於自己要求嚴格，工作追求完美。有很好的組織能力，注重團隊精神。有探險精神、創造意識以及克服困難的勇氣。獨立自主，工作時全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，交際能力較強.具有敏感的觀察能力。十分熱愛教師這個職業。
專業優勢:當今“以人為本”的教育理念呼喚教師的自我發展意識，要求教師首先是全面發展和人格完善的人，應努力成為自覺創造自身職業生命的主體。教師的自我發展需要和意識是自我專業發展的內在主觀動力，使教師本人在專業發展中的能動作用得到極大地發揮，也使得實踐終身教育思想成為可能，並可促使自我專業發展能力的形成，成為促進專業發展的新因素。全民族素質的提高是建立人力資源。提高全民族的素質是建立人力資源強國的基礎。這個任務很大程度落在農村教育上。因為掃除青壯年文盲和提高義務教育的水平，主要在農村。長期以來城鄉二元結構造成農村教育的落後需要今天我們來改變。教師的任務更重大，更艱苦，也更光榮。由此來看，教師肩負的歷史使命也為自身職業的發展創造了前所未有的機會。
教師要注重創新性。改革現有教師教育類課程，課程體系從單一學科縱深發展型向完整型、綜合型和系統型課程結構的方向發展。教育實習是促進理論聯繫實踐的重要環節，因此，改革傳統的教育實習，賦予實習以新的內涵是當務之急。我覺得有時會“當局者迷，旁觀者清”所以我參考親人、朋友、同學、師長多方面的意見，力爭對自己有個全面的認知。我的興趣愛好廣泛，擅長書法、繪畫。喜歡集郵、各類體育運動比如:跑步、跳遠、游泳等等。善於和同學交流，平時喜歡和同學踢踢足球，打打羽毛球。喜歡安靜地聽歌曬太陽並愜意的遐想;上網衝浪;去閱覽室看名著、雜誌、報刊之類的;喜愛做數獨等邏輯性強的益智遊戲;愛好參加各類活動包括比賽、社會公益活動等。我生性活潑，開朗樂觀。我的人緣很好，別人眼中的我是幽默、陽光的，總是面帶微笑，偶爾有些深沉。這也使我養成了做事認真負責、原則性強的個性特點。值得我驕傲的是漸漸的我喜歡懷着一顆感恩的心做事。
弱勢(weakness)
性格方面的盲點和弱勢是辦事總是遵循原有的模式，創新意識還有待提高，還需要提高辦事效率。抗壓能力也比較弱，需要多多鍛煉，提高自己對各種壓力的抗壓力。其次，遇事總是很消極的面對，處世觀太悲觀，這需要我慢慢改這樣消極的觀念。后就是對自己還不夠自信，有輕微的自卑，這需要我發覺自己跟多的優點，從而肯定自己，提高信心。對於本專業的知識技能還不是很紮實，需要不斷地努力學習從而充實自己，為以後奠定一個堅實的基礎。
機會(opportunity)
教師發展的有利因素為教師的職業發展創造了極大的發展空間。教師應從自身的特點出發，審時度勢，明確發展方向，確定發展目標，不斷提高自身素質創造良好的發展空間和條件。因此，首先，教師的發展應適應社會的發展，真正做到與時俱進。教師的發展依賴於自身知識水平的不斷提高才能適應複雜的腦力勞動。教學生“半桶水”，自身必須有“一桶水”。教師可以通過各種學習方式，不斷提高研修水平。其次，教師的職業發展是促進全民族素質的不斷提高，人力資源的不斷發展必須依靠教育的發展與提高，站在這一歷史發展的基礎上，教師要明確自身所肩負的使命，提高認識，明確責任。后，教師職業道德的素質的不斷提高，與全社會尊師重教是有機聯繫在一起的。教師職業道的關鍵是愛崗敬業，愛生是體現教師職業道德的重要環節。教師愛生的主要內容，是傳授知識，教會學生做人。為此，教師應盡能力掌握現代化教學手段，掌握先進的教育理念，不斷更新教育觀念，適應社會發展需要，不斷進步，做合格人民教師。其他方面機會有，國家每年組織的教師招考，為我們提供了一個很好的的機會。其次現在所學習的專業知識，學校為我們提供了很多鍛煉自己的機會，諸如大二時的的實習，可以很好的鍛煉自己。后，國家對師範生的不住較多，為我們提供類給多的經濟資源，可以使我們有更多的精力學習和補習其他的科學知識。同時，我也很清楚的認識到主動的重要性，我會為自己爭取許多機會，並且要很好的完成每次的任務，我相信這些機會對我一后的工作有着十分重要的作用，我一定會好好把握每一的機會。
威脅(threat)
我們這一年的師範生畢業人數比較上一年增加了很多，這大大增加了我們的就業壓力，另外，由於我是二本畢業，這更加增加了以後就業的競爭力，因此，我還需要不斷深造，不但要取得更高的學歷而且還要提高自己只是深度與廣度。不同於其他職業的特殊要求。教師專業化發展，要求教育機構由只注重專業知識的培養轉向對專業態度、專業技能、專業價值和專業精神等方面的綜合訓練。教育的發展在於改革，教育的改革在於創新，教育的創新在於學習。教師的發展更上在於專業技能的不斷發展。而創新型的教師在適應社會的發展中尤為重要。現代教育不是簡單地傳授知識，重要的是要培養學生的能力。科技快速發展要求教師有高深的專業知識。為此，掌握現代化的教學手段，也是促進教師轉型的重大策略。正應為如此，教師就需要有不斷進修的意識和能力。不斷學習，終身學習、不斷創新。善於在工作中不斷反思、鑽研，成為研究型的，自我發展型的教師。教師要在教學實踐中不斷自我充實與更新。
三、專業、環境及職業分析
專業分析
物理師範類專業的就業前景是相對較好的。目前中學及高中的物理教師還未飽和，空缺是比較大的。而且我就讀學校非常注重教師技能的培養，這對於我未來的發展是很不錯的。
環境分析
現在我就讀於樂山師範學院，主要培養師範類人才。而我所學正好是師範類專業，有助於就業質量的保障。學院開展的各類活動，如：物理師範技能培訓及比賽，對我日後就業十分有益。學校的學習氛圍非常不錯，且有豐富的圖書及電子資源，有助於我專業知識的積累和提高。
職業分析
在當今中國，教師作為一種職業，還不具有足夠的吸引力，諸如待遇不高、工作繁瑣、心理壓力大、勞動時間長等。但這些都是相對的，教師這個職業仍有它的優勢，首先，教師生涯是一種平和的人生，不需要頂峰的研究，也不需要官場或商場的爾虞我詐。同樣教師可以在認真鑽研教學過程中不斷提高自身素質，同學生一起學習，可以擁有年輕的心理，擁有幫助他人的成就感。隨着國家對教育投資的加大和父母對子女教育問題的重視，相信教師行業的待遇各方面會有所提高。
職業分析小結
未來的職業道路雖然不是很平坦，雖然看起來一路將是崎嶇的，不過我相信以我自身的優勢還有自己的不斷努力，我相信一定一步步邁向成功的。現在我需要做的就是提高自身的師範技能，為將來能更好的勝任這個職業做好準備。
四、具體行動規劃
大一規劃及目標
認真學習專業基礎知識，因大一上課時間很少，有大量的時間可以在圖書館看各種書籍，提高自身的知識面。認真學習計算機和普通話，並參加學校的各種社團，以鍛煉自己各方面的能力，為將來就業打好基礎。
大二規劃及目標
努力學習，通過計算機二級及英語四級考試，並拿到普通話二甲證書。同時，找一些兼職工作，為自己將來工作積累經驗並為家裡減輕負擔。
大三規劃及目標
開始準備考研，每天到圖書館看自己專業方面的書籍，提高自己專業知識技能和認識。練習考研的各種題型，及做題技巧。與此同時，找一份家教的兼職，積累教學經驗，為實習及將來就業打基礎。
大四規劃及目標
通過實踐積累經驗，寫好畢業論文，並為自己開始聯繫工作，為踏入社會做好準備。
五、結語
如果在職業生涯中期不能達到我預期人生目標我也不會認就此放棄，我會認真詳細分析自己與所任職位的差距，然後作出決策。如果是自己能力的問題，我會先就業，再在工作期間認真學習人力資源方面的專業書籍，不斷提升自己能力。再修正新的職業規劃。
物理學專業職業生涯規劃（二）
引導語
物理學專業學生主要學習物質運動的基本規律，接受運用物理知識和方法進行科學研究和技術開發訓練，獲得基礎研究或應用基礎研究的初步訓練，具備良好的科學素養和一定的科學研究與應用開發能力。
一、自我認知
我是一個積極樂觀、做事比較專註的人，熱愛學習，熱愛生活。我的興趣愛好比較廣泛，特別喜歡畫畫、寫毛筆字，也喜歡聽聽音樂、看一些散文類的書籍，運動方面則喜歡打羽毛球。
二、職業認知
當走進大學的大門，自己就覺得多了一份壓力，多了一份思想，那就是我的就業問題。職業是一個極其崇高而又神聖的詞，他帶給我們榮耀和滿足，令我們的一生有所成就，讓我們在夕陽映襯白髮的時候有值得驕傲的回憶。
三、職業生涯規劃設計
根據自己的興趣和所學專業，在未來應該會向物理師範方面發展。圍繞這個方面，本人對未來作初步規劃如下：
1、充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，並作為就業準備。(具體規劃見后)。2、利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。
完成主要內容：
(1)學歷、知識結構：英語四、六級爭取拿、普通話過級，且拿到英語口語等級證書，開始接觸社會、工作、熟悉工作環境。
(2)個人發展、人際關係：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。
(3)生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，並參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
自我盤點
1、自我優勢優點盤點
(1)勤奮向上，做事專心投入。只要我認為應該做的事，不管有多少麻煩都要去做，並且我會堅持到底，但我卻厭煩去做我認為毫無意義的事情。
(2)務實、實事求是，有目標有想法，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。有信心、耐心和恆心。
(3)與人交往時較為敏感，比較謙遜、有同情心，對朋友忠實友好，有奉獻精神，充滿一腔熱血喜歡關心他人並提供實際的幫助，和周圍的人都相處得比較融洽。
(4)做事有很強的原則性，學習生活比較有條理，願意承擔責任，依據明晰的評估和收集的信息來做決定，充分發揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。學習，從全方面展開，善於抓住機會表現自己，提升自己。2、自我劣勢缺點盤點缺乏一定的冒險精神，有時候因為沒能勇敢嘗試而錯失了一些機遇。積極性不夠高，有時候放在眼前的機會不能及時爭取，從而錯過鍛煉自己、提升自己的機會。
四職業生涯規劃設計
1、確定職業目標和路徑①近期職業目標一年左右，轉為正式教師。②中期職業目標兩年內，考初級教師;五年內，考中級教師。③長期職業目標高級教師④職業發展路徑:初級教師 中級教師 高級教師
2、制定行動計劃①短期計劃學好專業技能知識②中期計劃擴充人脈③長期計劃和同事培養好感情
3、動態反饋調整
評估、調整我的職業目標、職業路徑與行動計劃：希望一切進行順利，如有不妥，適當調整。
4、備選職業規劃方案
由於社會環境、家庭環境、組織環境、個人成長曲線等變化以及各種不可預測因素的影響，一個人的職業生涯發展往往不是一帆風順的。為了更好地主動把握人生，適應千變萬化的職場世界，擬定一份備選的職業生涯規劃方案是十分必要的。
我的備選職業規劃方案：去發展前景較好的城市的中學任教。
結束語
計劃定好固然好，但更重要的，在於其具體實施並取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任何目標，只說不做到頭來都只會是一場空。然而，現實是未知多變的。定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，每個人都應該有充分心理準備。當然，包括我自己。因此，在遇到突發因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應快速果斷的拿出應對方案，對所發生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極採取措施，爭取做出矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，也不至於相距太遠。