1.不要趴在桌子上 午睡
現代人的生活和工作節奏都很快。很多人沒有時間午休，只是午飯後在自己的辦公桌上趴着小歇一會兒，這樣會給身體埋下健康的隱患。
趴在桌子午睡對視力的影響是最大的，伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊，這是因為在趴着睡覺時，眼球受到壓迫，引起角膜變形，弧度改變，造成暫時性視力模糊。如果每天如此，眼球長期受壓就會 造成眼球過高，視力肯定會受到損害。
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