生氣，這個情緒，可謂是常常在我們的生活當中出現了。不過我是這樣覺得的，你如果想要健康，想要活的長壽，想要活的跟舒暢，那麼就一定要少生氣了。生氣對我們身體造成的危害和影響這一點不說，再說說一些生氣帶來的不必要的麻煩吧。我曾經聽過一句話，覺得說得非常的在理……
是這樣的，生氣其實就是為別人的錯誤而生自己的氣。氣到了自己，別人卻無所謂，很多時候我們多為了一點小事而生氣，別人的無心之失，在我們看來並非如此，你生氣了別人也不一定在意，畢竟氣到的不是他們自己，傷害的身體和心也不是讓他們受傷害。所以，你生氣了對這個世界有什麼影響嗎？會給讓你生氣的人造成什麼影響嗎？會讓他後悔難受嗎？不是的吧，在不在意你的人眼中，你的生氣煩惱又和他有什麼關係呢？是的，還記得曾經聽到過一句話，生氣一小時，就是熬夜六個小時。熬夜的傷害不知道大家都知不知道？其實熬夜的傷害時非常大的，身體不休息，那麼造成的傷害能不大嗎？而且這個可怕的比例，大家可以觀察一下。一比六啊，這是多大的比例呢？你生氣了一個小時，就等於一天不睡覺6個小時啊。可以說你的身體就已經超負荷了，生氣看似是心理上的問題，其實心理就是由人的大腦所控制的，那麼你的心情也就會和你的身體息息相關了，心情長時間的不好，甚至還會造成癌症等等各種各樣的毛病，那就是層出不窮了啊。而且根本沒有必要為不重要的事情，不重要的人所生氣，你生氣了，能對他們造成什麼影響嗎？最後受到影響的反而是你自己啊。你有時間去生氣，去煩躁，還不如想辦法讓自己過的更好，讓那些想看你笑話，想讓你過得不好，想讓你生氣惱怒的人，好好看看，他們的伎倆在你的眼裡都是雕蟲小技，你也能活得很好啊。
別生氣，別為不重要的事情生氣。可以說，人生當中，我們生氣的事情會有很多，可如果什麼事情我們都要生氣，那麼忙得過來嗎？我們的身體還能好的了嗎？平時多笑笑吧，對你自己也好，對你的生活更是有幫助的！