昨天晚上睡覺的時候，由於家裡停電，床上鋪的電熱毯沒有熱。但是由於我要一早起床上學去，沒辦法，我就只能鑽涼被窩了。可是沒有想到的是，由於冷，我一晚上都沒有睡好覺。
剛鑽進被窩的時候，我覺得整個身體都是冰冷的，一點點熱氣都沒有，於是我就像一個小松鼠一樣，整個身子都縮成了一團，頭也蒙在被子里。可是過了一會兒，我覺得這個方法並沒有多大的用處，躺在被窩裡一點熱氣都沒有。可是瞌睡蟲也漸漸地爬到了我的眼睛上，沒過一會兒，我就迷迷糊糊的睡著了。
我記得半夜的時候，我被凍醒了幾次，每次睡醒的時候，我都能感覺到自己的腳還是處於冰冰涼的狀態。經過這一晚上的折磨，我真的是體會到了夜不能寐的感覺，第二天一整天人都不在狀態，昏昏沉沉的想睡覺。看來以後我為了保證睡眠，一定要在入睡的時候將全身暖熱，擁有一個高質量的睡眠。