2月6日是2007年的最後一天，也就是我們常說的-----除夕夜，過大年。媽媽準備了一桌豐盛的。可口的。香噴噴的。好看的飯菜，可把媽媽累壞了。今天我外公外婆也來我家過年了，我十分高興。可是，天有不測風雲，人有旦夕禍福。我在過年的時候生病了----拉肚子。
2月5日上午，媽媽就到菜市場買回了新鮮的牛肉，然後加上好多調料，做成了鹵牛肉。媽媽拿盤子把牛肉裝起來放在桌子上。我聞着很香，看的又像原來吃過炸雞腿的金黃色，心想：牛肉肯定很好吃。然後，我好就抓起一片牛肉往嘴裡送，吃完后，覺得味道不錯，又不自覺地抓起了一片牛肉往嘴裡送，“好吃”，這樣反反覆復來來回回重複了許多遍。一大盤牛肉就被我不知不覺的吃光了。在吃年夜飯時，我又喝下了一大杯冰冷的果汁，因為吃牛肉已經吃飽了，又喝了一杯果汁，就再也吃不下東西了，不管是什麼山珍海味，美味佳肴。我只有在一旁看的份，當我把一個菜夾起來時，我的肚子提醒我不能再吃了。我又極不情願的把菜放了回去。過了一會兒，我的肚子就開始痛起來，又過了幾分鐘，我就要去上廁所，在上廁所的時候，我才知道我拉肚子了，在我拉獨自的這幾天里，我膽戰心驚，不能照常學習。第二天晚上，爸爸出了個高招，叫我吃飯是把大蒜包在飯里一起吃下去。果然昨天吃了些大蒜，然後注意保溫，第二天起床時就好了。
這件事讓我明白了一個道理：無論東西有多麼好吃，都不能貪吃，要適可而止地吃，才不會讓身體健康受到傷害。
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