看到過這樣一個故事：有一個青年背着一個大包裹，千里迢迢跑來找無際大師。他痛苦地說：“大師，我是那樣的孤獨、痛苦、寂寞，長期的跋涉讓我疲倦到極點。我的鞋子破了，荊棘刺破我的腳；手也受傷了，流血不止。。。。為什麼我還是不能找到心中的太陽？找到快樂？”
大師問青年：“你的包裹中裝的什麼？”
青年答到：“它對我可重要了。裡面是我每一次跌倒時的痛苦，每一次受傷后的哭泣，每一次孤寂時的煩惱……靠着它，我才能走到您這兒來。”
無際大師聽后，把青年帶到一條河邊，並與他一同坐船過了河。上岸后，大師對青年說：“你扛了船趕路吧。”青年很驚訝：“船那麼沉，我怎麼扛得動嗎？”
大師微笑着對青年說：“是的，你扛不動。你要明白，過河時，船是有用的。但過了河，我們就要放下船趕路。否則，它會變成我們的包袱。”
聽罷此話，青年豁然。
人 生在世，我們有太多的東西放不下。功名、金錢、愛情、事業。。。。這些對於我們都是很重要的，但如果我們把這些看得過重，太過放不下，那它們就成為了我們前進的負累和包袱，會壓得我們喘不過氣，直不起腰。以致於多了許多的煩憂、苦惱和不快，甚至覺得生命是如此沉重。其實痛苦、孤獨、寂寞、災難、眼淚，這些於我們的生命都是有用的，它能夠使我們的生命得到升華。經歷過這些，我們的人生才更豐富。如果須臾不忘，這些就成了人生的包袱。它會讓我們前進的腳步沉沉，感覺腳下的路是那樣難行，甚至會讓我們不視路邊的風景，只見陰雲不見陽光。人活着就要趕路。背着包袱是走，放下包袱也是走。所以還是放下包袱，讓沉重的步伐變得輕鬆愉悅，讓陰鬱的心情變得明朗，讓生命不再那麼沉重。
生命如同一趟旅行，若如蝸牛負重，自然無暇去欣賞沿途的風光。拋棄肩上不必要的物品，抖摟掉所有掛礙，旅途才會變得愉快。
放棄，是一種智慧之舉，一種至高境界。人能拋棄一切蕪雜累贅，人生才能得到升華，使暮年如經霜之木，愈現頸健；似陳年老酒，倍加香醇，夕陽也會更加燦爛。
放下，是一條解脫之道。
放下，就是快樂。
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