古往今來，愛美之心人人皆有，但是在我們的日常生活中，又有幾個人是真正具備了美麗呢？ 答案是少得可憐。
真正的美是體現在人們的品質中。鄧稼先，進入美國印第安那州的普渡大學研究生院。由於他學習成績突出，不足兩年便讀滿學分，並通過博士論文答辯回國，1958年秋，參加研究原子彈和氫彈這項必須嚴格保密的工作。在研究期間，把生命獻給祖國，在艱苦的創業年月里，堅持不懈並鼓勵他人。在開慶祝會時，因為過度疲勞只喝了杯小酒便暈倒，醒來后第一句話居然是問工作情況。
何國強，一個普普通通的人，他在駕駛公交車行駛途中突發腦溢血，在生命的最後時刻，他心繫一車乘客，在神志介於清醒和模糊之間，堅定一個信念，果斷採取靠邊停車，打開應急燈，打開車門讓乘客安全下車換乘，在瞬間完成這一系列動作后，昏倒在駕駛座位上。車輛安全了，一車乘客安全了，而年僅33歲的何國強卻再也沒有醒過來，經搶救無效去世。
一個是貢獻之大的鄧稼先，一個是普普通通的何國強，他們長得平平凡凡，但是他們具備了真正的美。
她是鄰居家的媳婦，整日打扮得漂漂亮亮，擦胭脂，抹水粉，穿着時尚華麗。自認為自己是那麼美麗，但是對公婆一點也不客氣，整日白眼相對。丈夫工作日出夜歸，絲毫不知。公婆想告訴兒子，想到兒子事事順她依她，說了也是白說。她，難道就是擁有真正的美麗嗎？
別林斯基說過“美都是從靈魂深處發出的。”這句話一點也沒說錯。一個人擁有外表美，無內在美，又有何用？在別人眼中，你依然是醜陋無比。美本身必須是真的，無論你怎樣去掩飾，去打扮，沒有高尚的品質，沒有文明的舉止，沒有優質的修養，我可以肯定地說：“你不算美麗！”
“外表美的缺陷可以用內心美來彌補，而心靈的卑劣卻不是外表美可以抵消的。”如果你外表不美，但是你心靈美，在人們的印象中，你是最美的；如果你外表美，但是心靈卻十分卑劣，你打扮得再美也是醜陋的。
真正的美是內在美而不是外在美。讓我們用真誠去揭開虛偽的面紗，人人做到內在美！記住，美不是人工造就的，而是天生固有的。
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