你聽，從飛翔傳來了隱隱約約的竹竿聲。你瞧，看起來簡簡單單的訓練，可做起來可是難上加難呀！
要學會跳竹竿就要學會要竹竿哦！“一二一，一二一”竹竿好像一隻只猴子一會兒向里跳，一會兒向外跳，單獨一組覺得竹竿還聽話。可是全部一起，就像一些殘兵敗將沒精打采地歸來，有的向右有的向左，有的在上有的在下，就像一盤散沙亂七八糟一塌糊塗。許偉老師一本正經地教導我們：“一定要一條心。”老師的話就如同一根繩子，把我們的心牽在了一起。我們一鼓作氣，“一二一，一二一”認真地搖起竹竿。竹竿們就像一群群排着整齊隊伍的士兵。同學們的手一會兒向左，一會兒向右，腳蹲了好久疼得像針狠狠地刺了進去。好累，好酸……
啊！終於開始跳竹竿了。3組竹竿一起，真是密密麻麻，讓人眼花繚亂。許老師給我們做了個示範，每個間隔都需要一字不落地跳。許老師用左腳跳到格子里，又用右腳跳到另外一個格子里。接下來第一個就是我，我彷彿停止了呼吸，心都提到嗓子眼兒快跳了出來。“砰砰”聽到竹竿的聲音，就像不計其數的石頭擋住了我去成功的路。我看了看那一會兒開一會兒閉的格子，就像一張張張開嘴的魔鬼像咬我的腳。管它三七二十一，我拼了，我的心打着有節奏的拍子。到了最後，啊，腳快被夾住了。“嗚”的一聲我的腳被“咬”住了
你看，李紹鋒來了，這次他可出糗了。“一二一”跳到了第三格腳被夾住了，又像箭似的把腳縮了回來。“哦哦”那臭臭的鞋溜了出來。全班都快把肚子笑破了！那跟黑熊似的楊鎮宇大搖大擺地走來了，一腳踩上去，那竹竿不聽指揮到處亂滾，楊鎮宇像個肉球似的摔了個底兒朝天。大家捂着肚子，彎着眉毛，張開嘴哈哈大笑！
這次的訓練讓我終生難忘，它就如同一串串腳印刻在我的心板上，深深的……
成外附小三年級：337889424