我在心情不好時，會讓媽媽帶我出去走走，通常媽媽會帶我在晚上去海邊。因為媽媽說過如果心情不好，海能使人放鬆。
今天，又與媽媽站在海灘上，任海風猛烈地吹着我的留海。今晚沒有月亮，使海更加幾分神秘。天與海融和在一起，唯有那時時湧上的排排浪花白得鮮亮。我爬上光滑的石堤，靜靜地坐着。身前身後是兩個世界：一個屬於人潮——那是身後的大城市；一個屬於海。我喜歡夜中的海，它能使我在心情低落時，給我抒情的機會。雖然沒有白天里明媚燦爛的陽光，雖然沒有人們五彩繽紛的身影和他們的歡聲笑語，雖然沒有夜晚的五彩閃爍的燈火輝映下的夜市的繁華熱鬧，可是，夜中的海有着任何時刻都沒有的寧靜，給人無限的遐思。
我一邊平靜心情，一邊望着海。海是多麽的寬廣，使我的心開闊激蕩。海浪從天邊湧來，一遍又一遍，重複卻不單調。一遍又一遍，使心隨着海浪一波一濤，一起一伏。海就這樣盡心盡情地舒展，我的心也因此平靜而平靜，心隨海奔跑在沙灘上。我沿着海灘走去，偶爾撿撿散落的貝殼，偶爾甩甩飄散的頭髮。願意用全身心去感受這海風的親吻。
海水越漲越高，漾過沙灘一遍又一遍。這冰冷的海風不僅沒使我感到絲豪的寒意，反爾我心中產生一種妙不可言的溫馨。海像一隻大手輕輕地撫摸我的心。永遠存在心裡了。濤聲“嗚，嗚……”這聲音彷佛來自一個很遙遠的地方，訴說著一個夢幻般的故事。我願意融入這深深夜色，融入這夢幻般的海。
就這樣感受着……海與我訴說。我似在仙境……
如果心情不好時，海能使人放鬆。