我的課餘生活很豐富，比如，下跳棋、踢毽子、玩陀螺、游泳等等。其中，游泳是我最喜歡的。
我每一次去到游泳館，都有收穫。我的教練像一頭大黑熊一樣健壯，而且對我們這些小學員非常嚴格。我每次下水的時候，都覺得水很冷，真想像某些小朋友一樣打退堂鼓。但是，教練鼓勵我說：“只要下決心，咬牙堅持兩分鐘就不會冷了。”於是，我就不管三七二十一勇敢地跳到了水裡，到了水裡，我慢慢地感覺到身心熱乎乎的了。教練接着教我游泳的各種基本知識和技巧，我也虛心地按教練的要求去做，而且初步學會了蛙泳、仰泳等。教練直表揚我進步快，我也非常開心。
我想，無論做什麼事情，信心和勇氣最重要！
廣東惠州惠城區下埔小學二（3）班二年級:賴玉勇