講到提升自信，我看到了很多的技巧，不過有一項給我印象很深的是：注意自己的姿勢！
我原先看到這項，以為是坐姿，後來聽到解說，這個更多的是集中在站立時，走路時的昂首挺胸，肩膀向後靠，努力讓自己顯出一個挺拔的姿勢，就像是頭頂上有一根繩子在拉扯着你，讓你站直。
對這個有較深的印象，是因為我想到了平時自己的走路姿勢，的確是一點兒也不昂首挺胸，而且在人多的時候，更多的是低頭垂眼地走過去，正是這個簡單的運作，其實在很會觀察的人眼中，一下就能看出不自信。
也不知道從什麼時候開始養成這樣的走路習慣，久而久之竟然也沒有在意，但是細細地推敲，這個真的是和自信心有關係。
這也是為什麼有的人喜歡化妝的原因吧，因為有了妝容的加持，遮掩了一些優點，所以抬頭時多了一分自信，但同時這也是一把雙刃劍，那些經常化妝的人一旦不化妝就不敢出門了，有的連照鏡子都要嫌棄一下自己。
有的人一直喜歡買漂亮的衣服，但凡穿平時樸素一點的衣服，就會覺得不太自信。
其實，真正的自信是從內心認可自己，但是也要從肢體上給予暗示，那就是先學會昂首挺胸地走路吧。
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