昨天看到了千千做的一份日計劃表，一對比，我才發現了自己為什麼平時做計劃總沒有動力，總覺得自己做不完，從而容易失去鬥志，沒辦法堅持。
千千的計劃表，是從早晨起來的時候就把當天要做的事情羅列好，然而看似一大堆的事情中，仔細去分析就能發現一些小小的竅門。
原來，千千很懂得把一件事情細化，這樣當他做好了其中一個步驟之後，就可以把相關的計劃劃掉，然後給人一種又完成了個小任務的滿足感。
例如，我看到他給自己安排了個學製作小視頻的任務，要是我做的話，肯定直接就算為一個單純的任務，而他不是這樣安排的。
他把這個計劃分成了：製作封面；挑選素材任；加入字幕；挑選及加入音樂；還有就是最後的時長審核以及發布時間。
同樣的一個學英語的計劃，他把背誦單詞和背誦短文也分開成兩個任務來完成。
最開始我有點不太理解，覺得這樣很是繁瑣。可是在我看到他的完全度再對比自己平時總完不成的計劃，這才開始明白其中的奧妙。
同樣的一個小視頻任務，如果不細分的話，要做很久，如果沒有一定的耐心以及自我激勵地話，很容易感到煩躁，不想堅持。而像千千這樣操作之後，每完成一個小計劃，就是一次小小的勝利，無形中既把進展提高了，內心也有小小的成就感，也就不會覺得焦慮煩心。
所以，我也要開始嘗試這種細化目標的方法啦。