這幾天準備開啟跑步計劃，可冬天的冷風一吹，聽到外面颳風，呼呼的叫聲，就感覺有點退縮。
有些人家裡有跑步機，他選擇在自家室內跑。有的是到健身房去，這根據每個人條件不同，也有選擇在小區裡面跑，就是戶外活動的話，就是要自己做好一些保暖的準備。
每種方式都有人選擇，但是戶外跑步的時候會更多了一點猶豫，畢竟是天氣很冷。
聽老師說過，當你想跑步又猶豫的時候，其實直接穿上鞋走出門就已經成功了。因為你在猶豫的過程中，其實你就可以做出決定，你走出門的時候，你就已經開啟了你的跑步計劃。等你猶豫完了，可能你就已經跑回來了，即便這次跑一小段路程，但是總比窩在家裡一直在糾結說要不要跑這個問題比較好！
很多時候就是要直接去行動起來了，你要明白自己是為了什麼？跑步是為了減肥，還是為了讓身體體質變得更好？
因為我們只有知道自己想要什麼？做這件事情是為了什麼？才會發自內心有一種動力。有人說你把時間投在哪個地方，你就是怎樣的一個人。很多事情就是從這樣的細枝末節延展開來的。
跑步只是人生中的一個小方面，而我們自己要做一件事情的時候，自己要有主動性，如果我們自己都不能夠主動去改造自己的話，那我們就是屬於被動的被他人所改變。
就像做作業，你偷懶不主動去做，被老師查到的時候，反而得到的是一頓責罵，然後也是必須得補完作業的。所以原本可以主動的去完成作業主動學習的事情，卻非得用被責罵的方式來完成嗎？
很多時候學會利用內驅力，明白自己的學習目的是為了自己，也就有不一樣的收穫。