在當今社會，喊着自己有拖延症的人太多太多。我一直認為自己就是個拖延症晚期患者，暑假作業一定要拖到最後幾天才開始動筆，考試劃分的重點也一定要在考試的前半個小時才開始背誦，明明知道自己不是突擊型選手，可是為了不那麼早就接觸到令人痛苦的事件，當苦果嘗多了，我也開始反省，我到底能不能戰勝拖延症。
首先，我思考了一個問題，我為什麼會拖延？作業、考試都是令人頭疼的事，一旦辦不好，家長和老師的壓力就排山倒海地向你湧來。這樣的壓力，是比起事情本身更讓我頭疼。於是我就拖到最後一刻，即使失敗了，也有一個充足的借口，那就是我的準備時間不夠，而不是我的能力問題。但是這樣的策略長此以往，是成功路上最大的阻礙。我意識到了這個問題。
那麼接下來我該怎麼做呢？第一，我開始尋找那些耽誤我時間的不利因素。電視節目、手機、甚至是廚房的香氣，都能轉移我的注意力。我試着忽視它們，但是失敗了，於是我拜託我的爸爸媽媽，在我學習的時候，拿走我的手機，並且鎖上我的房門，防止我上個衛生間的功夫就蹲在客廳里開始看電視。這樣的結果就是我有一個封閉的安靜的不受干擾的環境。當周圍一切都是空白的時候，腦子也就只能停留在書上的黑體字上了。
第二，分解任務。每年暑假一開始我就會給自己定下一個目標，背完一本普希金詩集或者惠特曼詩集或者別的什麼詩集，但是事實上，每次都只能背到三分之一，就會因為厭倦而無法繼續。今年暑假，我在給自己定下看完《世說新語》的目標之後，翻開了這本書的目錄，將暑假劃分為三個階段的同時，也把這本書劃分成三個部分，一一對應。每天給自己定下十頁的標準之後，頓時就覺得輕鬆了許多。畢竟我只需要一上午就能解決這十頁的書。由於我的輕鬆愉快，常常在看完十頁之後意猶未盡地翻開下一個十頁，以至於這個暑假還沒有過完，《世說新語》已經翻完了。
第三，給自己一點小小的甜頭。閱讀的愉悅感會激勵着我前進，但每天都需要翻開書這個步驟在第二階段的實施中變的極為困難，於是我在每周完成任務之後都會給自己一場大放鬆。約幾位好友去看一場球賽，吃一頓海底撈，成了下一周翻開書本的動力。
雖然我現在還常常拖延着，但是日程本上未刪減的行程越來越少，希望有一天，我能像德國的那位小夥子一樣，用精確到秒的時間來完成我的每日任務。