是你，給了我生命；是你，讓我健康成長；是你，給我無私的愛；是你，嚴格要求着我，讓我懂得了許多道理，讓我順利的度過了人生的許多困難，讓我成長了！懂事了！
就在這過去的寒假中，您便教給了我一個道理。
在剛放寒假的早晨，我無精打採的和爸爸一起站在馬路邊，冷風颼颼的朝我們吹來，我一個接一個不停地打着哈欠。你們或許會很奇怪，這麼一大清早的，這是幹嘛呀？原來是爸爸看着我體育成績不理想，決定每天早晨陪同我晨跑。剛開始跑步的時候，我還挺自信的，心中暗暗的想：不就是跑步嘛，有什麼困難的！可我才跑了不到5分鐘，便不行了，跑不動了，獃獃的站在原地，遲遲不肯繼續跑下去，爸爸看着我這狀態，嚴厲的對我說：“堅持，你就會成功！寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來！不經歷風雨，哪會看見彩虹，你不努力鍛煉身體，哪會有健康的體質呢？我被爸爸的一席話喚動了，慢慢的跑了起來，逐漸加快了速度，我又懂得了一個新道理：
只有堅持不懈的朝一個目標努力，哪怕有困難，哪怕有挫折，相信陽光總在風雨後！！！
爸爸，我愛你，好愛好愛你！！！