人們經常說，早睡早起身體好，我也知道這是一條甚好的生活作息規律，但是我就是不能夠很好地說服自己去遵守這項規律。
每天晚上十點多的時候，媽媽就會很準時的催我去洗臉刷牙上床睡覺，但是每到這時，我都覺得自己的精力還是十分的充沛，我總是不甘心那麼早就上床睡覺，我總是想把沒有讀完的書讀完，把沒有看完的電視劇追完，再或者，我覺得自己一個人坐在陽台上發愣，也比上床睡覺來的不浪費時間。
媽媽見我也不聽她的，後來也就不再說我，某天我看電視的時候，看到了一個綜藝節目，這個節目的主持人和一個養生專家在節目里提到了晚睡熬夜對身體的危害性，不僅會使人的皮膚變差，更會影響人的身體新陳代謝。看完這期節目，我終於意識到了早睡對一個人來說是多麼的重要。
我以後一定要早睡！
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