讓心靈去旅行，你可以讀一本書，或吟幾首詩，彷彿置身於書中的蒼原林海，又或是徜徉在詩中的古鎮老街，你可以是站在高高的山巔凝視風雨中的閃電， 也可以是坐在輕快的烏篷船上欣賞五彩斑斕的彩虹，還可以是騎在舒適的馬背上張望四周一望無際的大草原。你可以想像自是個詩人，隱居在山林或田野，也可以把 自己想像成一隻鷹，擁抱白雲和藍天，你甚至可以是一眼泉，噴涌着低吟和嗚咽。
讓心靈去旅行，你可以賞一幅畫，你可以看到牧場和村莊，農舍和梯田，你也可以看到大漠的孤煙，江南的小雨，和海邊的紅樹林，你還可以看到鈣化的灘 流，巍巍的山峰，初升的紅日，你甚至可以感受到沙鷗的鳴叫長風的呼嘯，猿猴的悲鳴，你能感受到縴夫肩上的繩索勒住你的肩膀，感受到飛紅入泥后殘留下來的一 絲馨香，感受到陰霾之下那穿透烏雲射下來的幾縷陽光……
心靈去旅行，你可以回想一段歷史或暢想一個未曾到過的國度，你可以想像易水之湄的壯士漸行漸遠的背影，烏江岸邊英雄悲壯的自刎，赤壁之戰的熊熊烈 火，你還可以想像自己是站在巴黎聖母院的鐘樓上，比薩斜塔上，或是布拉格壯美的佩特林山上，心靈的旅行可以不受地域與時空的限制，讓你領略別樣的景緻。
心靈的旅行，是意識中的自我逍遙地神遊，不論時間和地點，讓自己放鬆下來。煙霞的幻滅，燕子的呢喃，融化的雪花，破土的種子，甚至蛋殼中一個即將 出生的生命的跳動，你都可以感知。也許有人會說那不過是空想家無聊時的白日夢，的確，我們的幻想終究是幻想，不能成真。但虛幻的天堂勝於實在的地獄，讓心 靈去旅行不是沉湎於臆想無法自拔，更不是喪失面對生活挑戰的勇氣和信心，相反，它是一種靈魂的蕩滌，是讓我們的心靈得到慰藉的法寶，失去它，忙碌的生活壓 的人喘不過氣，擁有它，在面對挑戰與壓力時，則多了一分寧靜，淡泊與從容。
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