新年隨想
“新年好呀，新年好呀……”伴着這首悅耳動聽的歌曲，我們迎來了2009年。
新年總是熱鬧的、喜慶的、有濃鬱氣氛的。看啊，大街的路燈上，全都掛上了一串串燈籠，那火紅的着色，就好像馬上要燃燒了似的；大大小小的商店裡，都擺滿了大小不一的燈籠和一幅幅的對聯；在超市裡，購物的人好像比物品都多，你就看那結賬時排的長隊的人吧，就像一條“長龍”；就連在學校的班級里，學生們都等待着開一場熱鬧的聯歡會，他們抑制不住自己心裡的喜悅心情，早已把裝飾教室用的氣球和綵帶堆滿了書桌，等待着盼望已久的聯歡會。
新年是幸福的、美滿的、充滿祝福的。一家人圍着飯桌，在新年晚上一起吃頓團圓飯；節日期間，人們走親訪友，問候自己的親戚和朋友，將一句句美好的祝福傳遞給他們；孩子們也互送着各式各樣的賀年卡，那一個個小上的字中，傳遞着他們對夥伴深深的祝福；就連不懂事的咿呀學語的小孩子們，都高興得歡蹦亂跳，在人們的歡聲笑語中說上一聲“新年快樂”。
新年給人以美好的回憶，使人在新的一年裡更上一層樓。人們在新的一年裡回想過去，成功后的喜悅以及別人的稱讚、表揚，失敗后得到的教訓；把成功的事繼續堅持下去，把失敗的教訓加以總結；有了經驗和教訓，在新的一年裡，一定會有更加美好的收成。
新年——新的一年的開始。在新年到來之際，願：所有的老人們平平安安，健健康康；所有的叔叔阿姨們工作順利，萬事如意；所有的中學生、小學生們都取得優異的成績；……祝願所有的人在新的一年裡：家庭和和美美，事業一帆風順，生活倖幸福福，新年快快樂樂！新年更要快樂
這是我給大家的新年祝福.可你知道嗎,什麼才能夠讓我們更快樂呢?
在20世紀，科學期刊上研究悲傷情緒的文章比研究快樂的文章多得多，隨着科學家不再迴避研究快樂，以往未弄清楚的人們快樂的動因正在成為研究和關注的焦點。
心理學家們找到了人們快樂的原因，不是財富而是朋友和寬恕。
在進行了廣泛地調查研究后心理學家得出結果：最快樂的人身邊有家人和朋友相伴，他們不愛炫耀財富，不與鄰居比高低，每天投入地生活，最重要的是，他們容易寬恕別人。
賓夕法尼亞大學的心理學家馬丁•塞利格曼一直致力於探索人們快樂情緒的奧秘，他在自己的新書《真正的快樂》中說，現在，一場強調人的優點和才能而非弱點的“積極心理學”運動正在蓬勃開展。塞利格曼和其他心理學家已經開始研究為什麼有些人快樂而有些人卻做不到。
最快樂的人極少獨處。他們努力營造良好的人際關係，他們有主見，從不拿別人的行為和財富來衡量自己。塞利格曼對幾十名貧富程度各異的人進行了長時間的跟蹤調查，他發現即便是富有的物質主義者也沒有那些不太看重收入和消費的人快樂。一個與人們的傳統觀念大相迥異的現象是：那些滿足於自己的收入、願意與朋友交流、看重良好的鄰里關係的人比那些雖然富有但卻時刻還想賺更多錢的人要快樂的多。為此，塞利格曼說：物質主義是快樂的毒藥。
為什麼一些人即便丟了工作也能夠看到生活光明的一面，而另一些人則成年生活在悒悒不樂的黑暗中呢？塞利格曼說，每個人都有一個快樂的“調整點”，人們能夠提升或破壞自己的幸福，但是在其中任一方向上都不可能偏離自己的“調整點”太遠。
甚至健康的體魄——很多人認為它是快樂的關鍵。但伊利諾大學的心理學家埃德•迪納指出，生活滿足感和客觀的健康標準並沒有關係，而是和主觀感受相關。很多健康人對他們的健康不以為然，更沒有因為健康而多些快樂。同時，病人經常能夠精神振作，而抑鬱症患者儘管身體強壯也整日愁眉不展。
然而，良好的心情並非“全在頭腦里”。行動也與心情有關，只不過不是以人們通常認為的那種方式。
生活滿足感最常發生在人們沉浸於有吸引力的活動而達到物我兩忘、無憂無慮的狀態時。心理學家米哈伊•奇克森特米哈伊認為，對付一場大動蕩、進行腦外科手術、演奏樂器或者和自己的孩子一起絞盡腦汁地猜謎語時，人們可能處於這種狀態。奇克森特米哈伊說，任何人都能體驗到這種感覺，如果他們認為很多活動是“工作玩耍兩不誤”的話，就會感到快樂。這種狀態令人傾注全力，然而並不超出自己的能力範圍，會讓人感到非常愉悅。奇克森特米哈伊說：“人們在做自己最擅長的事情時感受最好。”
心理學家認為，每個人都有自己的“個性優勢”，最快樂的人會使用他們，這樣做可以產生持久的滿足感。塞利格曼說，寬恕是和快樂聯繫最密切的特性，他說“寬恕是所有美德之王，也可能是最難得的”。
事實證明，利他主義的行動增加了施與者的快樂。51歲的馬德森就是這個信條的忠實實踐者。幾年來，她一直都組織當地家庭給貧困孤兒買節日禮物，甚至為此經常減少給自己孩子買聖誕禮物的開支。但是她上高中的兒子並不介意。他說：“給那些孩子買玩具是很快樂的。我什麼都不缺，知道別人能高興地過節感覺很好。”
貝齊•泰勒領導着一家提倡儉樸生活、反對商業主義的非營利性機構。泰勒說：“利他主義的想法值得銘記在心。我們的信條是‘身外之物越少越快樂’。我們常說，為他人行動起來。”
孩子們可以心無芥蒂地幫助別人，把自己的東西與別人分享，並且從中感到快樂。很多成年人也許會意識到朋友和寬恕是獲得快樂的源泉，但往往在現實中的行為卻背道而馳，這可能將會是心理學家的下一個研究課題。
讓快樂不再是一句祝福,更是我們生活的實際.從現在做起吧!
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