靈王吩咐手下上最好的飯菜。他和那位大臣張細腰一起暢飲起來。
次日上朝，楚靈王說道：“大臣們，張細腰的身材多美，腰身多細！簡直可以稱為‘全國第一美男子’了。大家可要向他學習。好了，官升三級，賞銀白兩。”這下，可急壞了別的大臣們。這細腰沒什麼能耐，只憑着俊美的身材就混得那麼好，這能不讓人嫉妒嗎？
於是，朝中的一班大臣決定減肥。由職位最高的，宮中文筆最好的丞相起草一份“減肥計劃”，並把這份計劃分發給宮中所有大臣。
他們把一日三餐減為只吃一餐，每天早上起床整裝，先屏住呼吸，然後把腰帶束緊，扶着牆壁慢慢站起來。
過了幾天，大臣們大多都受不了這種折磨，由魚，肉到菜根，當然差別太大。但看到同行們減肥有效的，都紛紛得到提拔，他們只好繼續這樣。大臣們的家人看到這種情景，當然不忍心了，每天親自做好吃的讓他們吃，但這種好心沒好報，統統都被說成“害人！”
以前上朝時，大家都容光煥發，筆直地站在那裡。而現在，個個面黃肌瘦，能站在哪兒就算不錯了。
大臣們手下的士兵看到這樣，都紛紛效仿他們，束腰以求楚王寵信。當然，成功的就由士兵到將軍了。而老百姓們也模仿他們這種做法。全國上下颳起了一陣“細腰熱”。
到了第二年，全國的人們臉都成黑黃的了。人人面如土色，一陣微風吹過，大家要飄起來一樣。
楚靈王十一年，齊國攻打楚國，靈王派兵前往，一戰即潰，選來挑去，挑不出一個能帶兵的大將，只有一群弱不禁風的細腰“美男”。
靈王此時才覺悟：領導者的好誤滅了我呀！
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