一天，在早朝時，楚王正在審閱奏摺，忽然看見一個官員腰身纖細，便覺得大快人心。“你們知道朕最喜歡什麼嗎？”楚王向百官問道。大臣們議論紛紛，有的說是國泰民安，有的說是長命百歲，還有的說是永遠沒有戰爭。楚王聽了大怒，說：“朕最喜歡的，是纖細的腰身。你們什麼時候，能有那個官員的腰身細呢？‘話音剛落，眾臣就開始議論紛紛。有的說：“還好我平時保持的比較好，減肥不會太痛苦。”有的說：“皇上怎麼可以這樣，像我這個身材，根本沒法減呀！”楚靈王聽見有幾個大臣不願意減，準備晚朝時來點刺激。楚靈王聽見有幾個大臣不願意減，準備晚朝時來點刺激。
晚朝到了，楚靈王說：“本王決定，凡是減五斤的，賜黃金百兩，減十斤者，長一級！”退朝後，大臣們看着那個官員的腰身，想着什麼時候自己也有那麼纖細的腰身，討楚王歡心呢？於是，大臣們想出了一個辦法；每天把一日三餐減為一餐，每天起床后，先深呼吸，然後把腰帶束的緊緊地，扶着牆再站起來。
過了三年，正當楚王在悠哉的批閱奏摺時，一個士兵急匆匆的上來，說道：“皇上，不好了，鄰國要侵佔我國，正在城外進攻呢！”楚王聽了着急的說：“快去迎接戰鬥啊！所有武官一個不留，全去給朕投入戰鬥！”“是！”
戰爭打響了，雙方隊伍向對方衝去，最後因楚國寡不眾敵，被迫投降了。
一個強大的國家至此滅亡了。
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