緊張，能使人內心的平靜變得忐忑不安，能使人的語言動作變得七手八腳，對我而言，緊張是精神上的鴉片。
相信每個人都會有緊張的時候，也經歷過緊張的時刻，我也不例外，由於緊張，是我的努力和付出都白費了。
當老師說由於天氣變化的原因，八年級英語朗讀比賽延遲兩個星期，聽到這個消息，作為參賽者之一的我，聽到這個消息，不由得鬆了一口氣，雖然在老師同學們的鼓勵和幫助下，作文早已背得滾瓜爛熟，但由於緊張的因素，我竟然有點害怕比賽的到來。由於比賽的延遲，我例外地把英語書扔進書包里，不再練習。誰知下午天氣異常的晴朗，在上完第一節課的時候，班主任叫全班同學到運動場觀看比賽。我漸漸放鬆的心情頓時又緊張起來。
當主持人在活躍氣氛的時候，我早已捧着書在後台等候，我發現平靜的心緊張起來，共有20位參賽者，我排15，不算前，當老師跟我較比賽細節的時候，已有10多個選手朗讀完畢，終於輪到我了，我捧着書慢慢地走到舞台中央，看着舞台下的全體師生，我不由得緊張起來，腦子裡一片混亂，原先排練好的手勢和動作早已被我忘記了，囫圇吞棗地朗讀完，拖着有些發抖的雙腿走下台。結果不言而喻，我淘汰了，雖然老師和同學們都在安慰我，鼓勵我，但我覺得自己真的很沒用，花了那麼長時間準備，僅僅因為緊張就與成功錯開了。
回到家裡，我沒有哭，一個人獃獃地坐在床上望着遠方，媽媽走過來，撫摸着我的頭，對我說我淘汰的原因。當媽媽走出房間，我自言自語道：“就是因為緊張這個因素，竟能給我帶來這麼大的危害，我終於明白了：一個人，若想成功，就必須克服緊張的心理，只有充滿自信，才會成功。
雖然我失敗了，但這個教訓使我懂得了要想成功，首先要克服緊張，才能充滿自信地面對生活，面對比賽，面對未來。