每當有時間的存在，人們會有兩種不同且相對立的極端。這又與心情有密切的聯繫。
走在一條郊野的公路上。望見有一群羊在橫越馬路，想起餐廳裡頭味美的羊扒，由於極度飢餓，漸漸覺得這條公路變得很長很遠。
進入裝飾古典優雅的餐廳，職員的有禮招待下，我坐下來。然後心急如焚地說：“我要一碟羊扒。”之後，一秒鐘，一分鐘時間緩慢地滑行。我是等到肝腸寸斷，很不耐煩了。就立刻叫招待員過來，打點小費要他快點並說：“我等得太久了，我很餓，麻煩能快點兒嗎？”。“先生，菜還需要一點時間，你也希望吃到美味的菜肴，而不是別的。在菜到之前請聽聽吉他手的彈唱，感覺一下這裡優雅的風格。”當耳邊傳到入腦海時發現是貝多芬的月光曲。稱讚那小吉他手彈得不錯，我再看看身邊寧靜寫意的環境。不經意地，我不但不急躁，反而平靜得多了。不一會兒，才送上了，我慢慢嘴嚼口中美食。
在上文中，由於‘我’在兩種環境下，做出分別是極之想做的事和極之平靜。發生了巨大變化，前者着急是因為飢餓，所以時間好像特別慢。其實，只是一兩分鐘。而後者平靜心態，對什麼都不理會很享受現在，所以時間會好像過得很快。其結果正好相反。
為什麼？其實也是易於理解的，兩者倒是心情的極端轉換。
舉個例子，就如給你一碗苦茶，當然覺得很苦的，因為嘗過苦是怎樣的，所以就象是下地獄。如果給你一顆加應子，你就會感到無比的甜意，因為受了先前苦的影響，就象上了天堂。這就是極度的轉換。同樣，因為飢餓的快要死了，當進入好環境下心情就得到舒暢，而將飢餓放在一旁，這也和心理學著名學說“孤島效應”有相同之處，即是環境改變形成的。
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