常常覺得，憂傷會像雀鳥般倏忽而來，如潮水般席捲，迅速浸漫，令心靈成了海中的一座孤島，陷入無助的絕望里。
它往往會與離別相伴。或者是臨行前的無意的一瞥，驚覺地發現父親已添不少白髮；也或者是透過車窗，望着故鄉熟悉的山水飛速在眼前掠過，想起＂離愁恰如春草，漸行漸遠漸生＂的句子，那時，心中會湧起一股強烈的鄉愁，憂傷與眼中的淚水一樣，去了又會。
有時，它又會在孤獨時來臨。在向晚的空氣中，暮色一點點逼近，吞沒了窗前樹上的枝丫，眼前變為模糊一片的時候，寂寞也如暮色一樣地迅速滋長，裹挾而來的，便是陣陣憂傷。
人生的無奈，也總是令人憂傷。當年少時的衝動與理想褪去了稚嫩的顏色，周遭都變得清晰與實在之後，在心境平和之餘，會有憂傷在夜深人靜，午夜夢回時來臨，緩慢，然而卻是強大的，反覆拍打，撫慰着受傷的靈魂。
隨着年紀的增長，發自內心的快樂變得越來越珍貴，而感受到的憂傷，倒是越來越多了。有時候，即便是在明媚的陽光里，美麗的花樹前，也會有憂傷來襲。真的明明是聽着如水般流淌着的音樂，看着眼前如花般美麗着的景色，然而卻發現，這美好種種，原來敵不過那內心如春草般滋長着的憂傷。古人言：憂來無方，人莫知之。原來是不錯的，即使是悠閑與幸福之中的人們，也是免不了會憂傷。一生富貴雍容如晏殊，依然會吟出＂一曲新詞酒一杯，去年天氣舊亭台夕陽西下幾時會……＂這樣的句子，如一杯清酒，雖是淡淡的，卻包含了難一釋懷的的悵然與傷感。
憂傷來襲的次數多了，體味的時間長了，就明白了它其實是如此真實而深刻的心靈歷程。我們平常積澱於內心的感懷與思緒，在找到缺口之後，必定會有這樣的泛濫。揮之不去的憂傷，其實揭示了我們生存狀態的本義。即使有幸運者，追逐到了理想的絲絲縷縷，有了一個相對完美的人生，有怎樣呢？最終都還是難以逃出時間的控制。青春被不斷蠶食，生命在歲月流逝中枯萎，而美，總是稍縱即逝，在回憶中成為永恆，在對意義的拷問中，我們無法不感到憂傷。
好在，人生並不真的只有悲傷與失望，還有其他豐富的饋贈，可以用來抵抗這憂傷，使我們不至於沉浸於其中，事實上，與鳥兒倏忽而來，也常常倏忽而去一樣，憂傷在突如其來之後，也會不着痕迹地溜走。在生活中俯拾皆是的細節，一朵燦爛的笑容，一個明亮而美麗的眼神，一句簡單卻是充滿溫情的問候，往往就能稀釋與消解了我們心中的憂傷，讓它化作一縷輕風，消失得沒了影蹤，彷彿，從來就不曾來過。
對生命與生活的投入，認真地生活，認真地做事，體味其中的每一份愛與歡樂，就會儲存起一股力量，不讓憂傷長駐心中。生命里如果沒有了憂傷，一定會因缺乏厚度而顯得輕飄，輕飄飄浮躁，以至於淺薄：而執著與憂傷的生命，有未免太過凝重。就像周國平先生在文章中寫的，不知道死的人，未免太可憐：但只知道死的，就更可憐。就讓我們適時地思考與憂傷，而後又從憂傷中走出來。繼續熱鬧的生活，輕快地吟唱。
從憂傷中走出來的寧靜與堅強，必定是真摯而迷人的。
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