燥熱的夏天，喝一杯涼涼的果汁是一件再好不過的事了，但是，夏天有那麼多的人會出現肚疼，拉肚子的現象，究其根本，這與果汁有很大的關係。
眾所周知，果汁並不是真正的果汁，裡面有好多的添加劑，還有色素，糖精，但是還是有許多人對它趨之若鶩，因為它的美味，因為它的爽口，所以太多的人拋棄了白開水，只為追求那一天口感。
好多人都說白開水不好喝，沒有什麼味道，難以下咽之類的，總想喝一點帶甜味的，帶汽的，對我我來說，我是主張喝白開水的，因為這是我經驗教訓得來的。
那天剛吃完飯，感覺有點不過癮，就從冰箱里拿了一瓶果汁，咕嚕咕嚕的喝下肚，結果不多大一會，我的肚子就疼了起來，沒有辦法只好去了醫院，經過診斷，食物中毒，罪魁禍首就是那瓶果汁，結果我就在醫院輸液了，哎，真是的。
所以炎炎的夏天，喝一杯涼白開也是一個不錯的選擇。